Ma abonez GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

Articole despre ‘exercitii pilates’

Exercitii Pilates – Sunt bune pentru slabire?

Publicat pe 12 oct. 2012 at 9:33pm

Da, Pilates sustine pierderea in greutate. Exercitiile Pilates sunt renumite pentru ca, pe termen lung, te ajuta sa slabesti.

Vrei sa slabesti? Vrei sa iti schimbi stilul de viata? Slabeste rapid si eficient cu ajutoul exercitiilor Pilates!

Exercitiile Pilates imbunatatesc starea mentala si fizica. Ajuta la tonifierea muschilor si la intarirea masei musculare.

Exercitiile Pilates sunt utile pentru ca:

ard calorii (depinde de tipul corpului si de efortul depus); creareaza masa musculara; remodeleaza forma corpului; imbunatatesc circulatia; cresc flexibilitatea si rezistenta la efort; Pilates promoveaza respiratie profunda si eficienta, care este esentiala pentru arderea caloriilor si regenerarea…

Advertisement

Mai multe...

Arhiva

aprilie, 2021
lun mar mie joi vin sâm Dum
« sept.    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930