Articole despre ‘dieta reusita’

Nutritionistii spun ca o dieta bogata in grasimi, zahar si alimente procesate nu face in niciun caz bine taliei.

Din pacate, insa, nici un regim alimentar deficitar, ce presupune renuntarea la calorii si grasimi, nu este o reteta a succesului.

Explicatia o da Tyler Graham, psihiatru la Universitatea Columbia, care sustine ca o astfel de dieta nu face bine creierului, in primul rand, motiv pentru care nici nu poate fi urmata.

Teoria acesteia, expusa si in cartea The Happiness Diet sau „Dieta fericirii”, este aceea…