Articole despre ‘cum sa nu te ingrasi dupa dieta’

Cea mai mare provocare a unei cure de slabire nu este sa ajungi la greutatea dorita, ci sa reusesti sa o mentii. Cu alte cuvinte, ce poti face pentru ca efectul de Yo-Yo sa nu se instaleze si sa revii la greutatea de dinaintea dietei de slabire.

Potrivit doctorului Pierre Dukan, dupa incheierea dietei Dukan este foarte important sa se tina cont de anumite reguli alimentare, astfel incat sa se evite ingrasarea. Studiile au aratat ca riscul de ingrasare dupa…