Ma abonez GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

Articole despre ‘ce notezi in jurnalul de dieta’

Cum slabesti cu ajutorul unui jurnal de dieta?

Publicat pe 15 oct. 2013 at 12:15pm

Daca vrei sa tii un jurnal cu ceea ce mananci, asta nu inseamna acelasi lucru cu a tine o lista de cumparaturi. Expertii spun ca trebuie sa dovedesti corectitudine si sa scrii exact ceea ce consumi si asta in fiecare zi.

Un jurnal de dieta te poate ajuta sa respecti, chiar si dupa o cura de slabire, regulile unei vieti sanatoase.

Jurnalul de dieta este ideal in cursul curelor de slabire, pentru ca este dovada concreta a efortului pe care il faci. Este important faptul ca notezi, cu detalii, ceea ce mananci,…


Advertisement

Mai multe...

Arhiva

aprilie, 2021
lun mar mie joi vin sâm Dum
« sept.    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930