Ma abonez GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

Alimentatia




Coriandrul si efectele sale uimitoare asupra corpului uman

Adaugat pe 11 ian. 2018 at 2:06pm

Unul dintre condimentele cele mai folosite este coriandrul, acesta avand o actiune benefica ca urmare a continutului bogat in aminoacizi, uleiuri esentiale, vitamine, precum si in minerale, cum este fosforul.

Coriandrul este capabil sa previna uzura ochilor. Aceasta planta-medicament este un puternic dezinfectant si are efecte antimicrobiene, protejeaza ochii de boli contagioase, precum conjunctivita. Coriandrul are proprietati antiinflamatorii si este util pentru tratarea afectiunilor reumatice, a bolilor de rinichi si a anemiilor.

El poate normaliza valorile colesterolului, poate calma crampele abdominale, previne balonarile sau diareea, favorizand secretia biliara si este capabil sa diminueze tensiunea.

Pe de alta parte, coriandrul contine acizi…

Ce modificari poti face in alimentatia ta, daca vrei sa tii sub control hipertensiunea

Adaugat pe 23 ian. 2017 at 10:59am

Tensiunea arteriala oscileaza din cand in cand la oricine, dar variatiile sunt nesemnificative si nu creeaza probleme.

Exista insa persoane la care oscilatiile sunt mai mari si se incadreaza in simptomele care caracterizeaza afectiunea denumita hipertensiune arteriala sau tensiune ridicata, care poate fi totusi controlata partial prin reducerea cantitatii de sare consumata zilnic.

Pentru a sti cat mai multe despre cum sa faci acest lucru, care2.com a intocmit o lista cu cateva schimbari legate de alimentatie. Iata care sunt acestea…

Evita mancarurile semipreparate congelate

Acestea au avantajul ca sunt rapid si usor de gatit, dar cele mai multe…

Semintele lupinului – sursa buna de proteine

Adaugat pe 06 ian. 2016 at 1:01am

In toata lumea, in cadrul unor institute de cercetare se realizeaza studii care au drept scop gasirea unor inlocuitori pentru proteine, obtinuti din plante sau chiar din insecte. De exemplu, lupinul reprezinta o planta care a fost foarte cultivata in bazinul Marii Mediterane, fiind folosita ca si hrana pentru oameni si animale.

Health24.com scrie ca in acest moment in intreaga lume sunt cunoscute mai mult de 150 de tipuri. Cercetatorii din Germania, apreciaza ca aceasta planta, lupinul, corespunde cerintelor pentru a fi folosit destul de mult de persoanele vegetariene, deoarece este bogat in proteine (40%).

Acestea pot fi folosite pentru…

Cat de benefic este sucul de noni

Adaugat pe 20 dec. 2015 at 1:01am

Fructul de noni provine dintr-un arbore care creste in Asia, mai precis in Polinezia. Copacul care da aceste fructe se numeste „Morinda citrifoliae„, iar expertii in nutritie spun ca sucul de noni poate sa actioneze cu succes contra afectiunilor cancerigen, artritei, obezitatii sau problemelor digestive.

Beneficii

Recent, studiile realizate la Universitatea din Beijing, China au demonstrat ca aceste fruct pot fi un remediu eficient si in diabet. Portalul Care2.com scrie ca fructul de noni poate intari sistemul imunitar, iar asta ajuta corpul sa-si mentina nivelul de insulina puternic. Cu toate ca, aceste fructe nu pot sa stopeze diabetul, ajuta la evitarea complicatiilor, pe termen lung.

Cum influenteaza asparagina creierul tau?

Adaugat pe 18 dec. 2015 at 1:01am

Sanatatea creierului este foarte importanta pentru buna functionare a corpului uman. Substanta denumita asparagina este un aminoacid neesential, insa asta nu inseamna ca este mai putin importanta. Care2.com scrie ca cercetatorii au aflat in urma unor studii ca o anumita mutatie genetica recesiva poate sa afecteze sinteza asparaginei influenteaza negativ dezvoltarea si functionarea normala a creierului.

Geneticienii de la Duke Medicine au realizat un studiu complex despre aceasta substanta, asparagina si efectele sale asupra creierului uman. Totul a debutat cand doua familii diferite din Israel, ambele de origine evreiasca au avut copii cu circumferinta capului mica, cu intarzieri mari de dezvoltare si convulsii.

Cum te energizezi fara cafea sau sucuri

Adaugat pe 01 dec. 2015 at 1:01am

Majoritatea oamenilor isi doresc sa aiba parte de mai multa energie zilnic, insa pentru asta apeleaza doar la cafea sau sucuri de tip energizant. Nutritionistii recomanda totusi si alte metode prin care sa va energizati corpul si care sa nu va aduca efecte adverse, precum se intampla daca consumati cafeina in cantitati mai mari.

Care2.com scrie ca in cazul in care simtiti in anumite perioade din zi ca suferiti de lipsa de energie, iar primul pas ar fi sa mai beti o ceasca de cafea, urmatoarele recomandari va pot fi de mare ajutor.

Potrivit specialistilor, daca…