Articole despre ‘fierul in organism’

Daca vreti sa aveti un corp care trebuie sa functioneze in mod corect, trebuie sa stiti ca organismul uman are nevoie de un aport crescut de fier in fiecare zi. Alimentatia are un rol principal in acest sens.

In plus, fierul ajuta la formarea hemoglobinei, contribuie la calitatea sangelui, este utilizat in:

construirea oaselor, dezvoltarea creierului, a musculaturii si are functie de oxigenare a organismului.

Daca vreti sa va asigurati ca ii dati corpului tot ce are nevoie, trebuie sa consumati alimente bogate in fier. Iata o lista cu alimente bogate in fier,…