Abonati-va GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Veti fi mai sanatos, mai informat si veti beneficia de mari reduceri la tratamente!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

Articole despre ‘multe fibre’

Fructele cu un continut mic de zahar si cu multe fibre

Publicat pe 11 Ian 2014 at 10:00am
Fructele bogate in fibre

Fructele bogate in fibre ar trebui sa reprezinte o parte importanta dintr-o dieta sanatoasa si echilibrata.

Expertii in nutritie spun ca multe dintre ele au si un dezavantaj, continand destul de mult zahar. Se cunoaste faptul ca organismul uman nu distinge intre zaharul natural din fructe si celalalt, procesandu-l la fel si ajungandu-se astfel la acumularea unor kilograme in plus.

Potrivit opiniei specialistilor, este foarte bine sa consumi fructe, dar si mai bine este sa le alegi pe cele care au cele mai multe fibre.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Fibrele sunt de doua feluri:

solubile si insolubile.

Primele dintre acestea…


Advertisement

Mai multe...

Arhiva

ianuarie, 2018
lun mar mie joi vin sâm Dum
« Ian    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031