Abonati-va GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Veti fi mai sanatos, mai informat si veti beneficia de mari reduceri la tratamente!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

Articole despre ‘carbohidratii in dieta’

Dieta Ramadan sau slabire cu carbohidrati

Publicat pe 05 mart. 2014 at 7:15am

Majoritatea dietelor celebre si antrenorii de fitness te vor sfatui sa eviti carbohidratii seara, fiind convinsi ca te vei ingrasa cu siguranta.

Dar o noua dieta, inspirata de Ramadan, sugereaza ca adevarul este exact opusul a ceea ce credeai pana acum.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Un studiu a descoperit ca daca consumi o portie de paste fainoasein timpul serii vei reduce riscul de diabet si boli cardiovasculare.

O echipa de cercetatori de la Universitatea Ebraica au condus acest studiu dupa ce au observat dieta musulmanilor in timpul Ramadanului, cand acestia postesc cat eu ziua de lunga si consuma…

Cum sa incluzi carbohidratii in dieta ta de zi cu zi

Publicat pe 04 oct. 2013 at 5:00am

Cu toate ca multe dintre persoanele care vor sa slabeasca exclud din dieta lor carbohidratii, aceste elemente nu ar trebui sa fie blamate, ci mai degraba ar trebui gasita solutia optima in care sa fie consumate si integrate in alimentatie.

Alimentele care contin cei mai multi carbohidrati, din care fac parte:

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); pastele, cartofii si orezul,

sunt, de multe ori, blamate pentru ingrosarea taliei si acumularea kilogramelor. Diete celebre precum South Beach, Dukan sau Atkins promoveaza eliminarea acestora sau diminuarea lor drastica, desi sunt surse bune de energie si fibre.

Expertii…


Advertisement

Mai multe...

Arhiva

iulie, 2018
lun mar mie joi vin sâm Dum
« ian.    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031