Articole despre ‘exercitii pilates’

Da, Pilates sustine pierderea in greutate. Exercitiile Pilates sunt renumite pentru ca, pe termen lung, te ajuta sa slabesti.

Vrei sa slabesti? Vrei sa iti schimbi stilul de viata? Slabeste rapid si eficient cu ajutoul exercitiilor Pilates!

Exercitiile Pilates imbunatatesc starea mentala si fizica. Ajuta la tonifierea muschilor si la intarirea masei musculare.

Exercitiile Pilates sunt utile pentru ca:

ard calorii (depinde de tipul corpului si de efortul depus); creareaza masa musculara; remodeleaza forma corpului; imbunatatesc circulatia; cresc flexibilitatea si rezistenta la efort; Pilates promoveaza respiratie profunda si eficienta, care este esentiala pentru arderea caloriilor si regenerarea…