Cuprins articol:
Daca ai ajuns pe aceasta pagina, probabil ca inca nu ati gasit dieta perfecta pentru dvs. Regimul pe care urmeaza sa vi-l prezentam este unul foarte strict astfel incat nu este recomandat deloc persoanelor cu probleme renale sau hepatice.
Dieta de 4 zile este structurata in 4 parti diferite, cate una in fiecare zi. Acesta este si motivul pentru care aceasta dieta de slabit se numeste „Dieta de 4 zile”.
Dieta de 4 zile
Avantajele dietei de 4 zile
Dieta de 4 zile are 3 mari avantaje:
- Puteti urma dieta de 4 zile foarte usor si oriunde v-ati afla. Nu necesita eforturi supraomenesti si este o dieta destul de usoara.
- Nu veti suferi din cauza senzatiei de foame.
- Nu va costa mult.
Haideti sa vedem in ce consta dieta de 4 zile si cum va ajuta ea sa dati jos kilogramele nedorite.
Prima zi
In prima zi puteti manca orice fel de legume si in cantitatile dorite.
A doua zi
A doua zi este ziua iaurturilor. Nu conteaza cantitatea de iaurt consumata, insa nu trebuie sa mancati nimic altceva in plus.
Ziua a treia
A treia zi veti manca doar carne. Altfel spus, este ziua recompensei. Consumati carne de orice fel si in orice cantitate.
Ziua a patra
Astazi mancam doar fructe. Este ziua fructelor. Dupa o zi plina de carnuri, acum relaxam stomacul cu fructe din belsug. De asemenea, puteti consuma cate fructe doriti.
Pareri despre dieta de 4 zile
Daca ai urmat si tu dieta de 4 zile, impartaseste-ne din experienta avuta. A dat rezultatele dorite aceasta dieta de slabit? Ceilalti membri ai comunitatii noastre asteapta sfatul tau? Nu ai testat-o, dar ai in plan? Spune-ne ce crezi despre ea si membrii comunitatii noastre iti vor intoarce favorul, la un moment dat!
Foloseste rubrica de comentarii de mai jos!
Nu mi se pare sanatos sa pornesti la drum fara o evaluare corporala inainte. Oamenii sunt diferiti si au nevoie de solutii diferite, adaptabile lor. In plus, organismul are nevoie de nutrienti in fiecare zi, nu „pe zile”. Pentru mai multe detalii, lansez o invitatie deschisa tuturor persoanelor care au incercat diverse diete, sau doar vor sa stie mai multe despre nutritie, sa ma contacteze. O zi excelenta!
am circa 70 kilograme la 1,62 inaltime, si am aceasta greutate de 3-4 luni; ma intereseaza alimentele care contribuie la arderea grasimilor; as dori sa stiu cat si daca pot consuma somon afumat in cazul in care doresc sa slabesc; si de asemenea cata paine pot manca pe zi (nu mananc paine alba si incerc sa consum doar paine care sa nu contina faina alba); pun si adresa mea de e-mail daca doresti sa-mi scrii Andreea; [email protected]; Multumesc
ma ajuta in multe probleme pe care le am cu sanatatea ,Inca odata va multumesc mult .