Abonati-va GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Veti fi mai sanatos, mai informat si veti beneficia de mari reduceri la tratamente!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

Articole despre ‘efectele călătoriilor lungi cu avionu’

Efectele călătoriilor lungi cu avionul

Publicat pe 02 Iul 2012 at 1:00pm

Călătoria rapidă între fuse orare diferite duce la efecte negative asupra bioritmurilor cunoscute ca efecte ale decalajului orar sau „jet lag„. Călătoriile cu decalaje mari de fus orar pot interfera cu ciclurile naturale ale corpului. Ritmurile circadiene, cum ar fi orele mesei, pot suferi perturbări mari.

Perturbarea bioritmurilor

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Când corpul uman  intră într-o zonă diferită de timp, ceasul biologic nu corespunde cu acela al timpului din regiunea respectivă, ceea ce face ca ritmurile circadiene şi nu mai fie sincronizate cu ciclul zi-noapte.

Ca o consecinţă apar perturbări în ritmul normal de somn, veghe, ritmul orelor de masă. Această situaţie poate duce la insomnie, oboseală de-a lungul zilei, uşoară stare de confuzie, stare de…


Advertisement

Mai multe...

Arhiva

noiembrie, 2017
lun mar mie joi vin sâm Dum
« Ian    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930