Dieta alcalina nu este utilizata doar in dorinta de a elimina surplusul de kilorgrame, ci reprezinta si un tratament pentru multiple afectiuni (dietoterapie cu alimente alcaline), fiind totodata implicata si in preventie.
Ce este dieta alcalina?
![Dieta alcalina Dieta alcalina](https://www.corpul-uman.com/wp-content/uploads/2014/03/dieta-alcalina-300x300.jpg)
Dieta alcalina
Dieta alcalina se bazeaza pe un consum predominant al alimentelor alcaline.
Astfel este indicat ca 75% din alimentele consumate zilnic sa fie alcaline, iar 25% sa fie acide.
Dieta alcalina – alimentele alcaline
Alimentele alcaline permise in dieta alcalina:
Fructe alcaline:
- Banana
- Lamaie
- Cirese
- Citrice de orice fel
- Pepene
- Mar
- Caise
- Piersici
- Avocado
- Mango
- Nectarine
- Struguri
- Fructe de padure
- Nuci;
- Migdale;
- Castane;
- Caju si alte fructe oleaginoase;
- Pepene galben si pepene rosu.
Fructe alcaline in dieta lacalina