Exista bauturi care te intineresc, ca urmare a continutului lor. Efectele sunt maxime daca sunt baute la momentul potrivit.
Iata care sunt cele mai importante astfel de bauturi pentru corpul tau.
Bauturi pentru tinerete
Apa
Expertii ne anunta ca apa este unul din secretele tineretii, pe care il stie toata lumea, dar putini sunt cei care il si respecta. Este top sa bei apa imediat cum te trezesti din somn si apoi, din doua in doua ore, pe tot parcursul zilei.
In cazul in care bei suficienta apa tenul tau o sa fie stralucitor, articulatiile sanatoase, oasele puternice.
Cafeaua
Cafeaua este a doua recomandare. Stimuleaza acrtivitatea cerebrala, sustine activitatea cardiaca si accelereaza metabolismul. ideal este sa o bei dimineata si dupa mese.
In plus, cafeaua are capacitatea de a cut back riscul aparitiei cancerului si a unor boli degenerative. Trebuie sa respecti cantitatile ideale, adica cel mult doua-trei cesti pe zi.
