Boli de primavara
Din cauza alimentatiei predominant cu produse din carne si a consumului insuficient de vitamine si minerale, multe persoane ies din iarna cu organismul slabit.
Persoanele cu sensibilitate ridicata au cele mai multe batai de cap din cauza primaverii. Pe langa complicatiile ce se ivesc din cauza alergiilor si problemelor stomacului si pishicul uman are de suferit datorita incalzirii vremii. Fluctuatiile de temperatura faciliteaza intrarea in scena a unor afectiuni precum:
- anemia,
- conjuctivita,
- crizele de astm,
- astenia,
- problemele digestive,
- oboseala si
- raceliile.
Durerile de cap, pierdea apetitului alimentar, oboseala, lipsa energiei sau constipatia sunt simptome clare ale anemiei. Pentru a va feri de anemie beti, in fiecare zi, suc din sfecla rosie sau varza. De asemenea si merele sunt un remediu ce tin anemia departe de dumneavoastra.
Datorita astmului bronsic, persoanele diagnosticate au mult de suferit primavara din cauza polenului, a pufului de la plopi sau a prafului. Crizele de astm pot fi calmate cu ajutorul infuziilor de menta sau busuioc si a sucurilor din lamaie.
Conjunctivita este o inflamatie a mucoasei pleoapelor si se manifesta destul de violent prin mancarimi oculare si senzatie de nisip in ochi. Cele mai comune cauze sunt contactul cu anumiti alergeni, in special, praful, fardurile, polenul sau lentilele de contact. Fiind un excelent antibacterian, varza va poate trata de conjunctivita. Puteti folositi sucul, ca picaturi pentru ochi.
Principala cauza a asteniei de primavara este lipsa mineralelor si a vitaminelor. Motivul acestei modificari este faptul ca celulele tind sa consume mai multa energie si, astfel, acestea obosesc. Astenia de primavara se manifesta prin:
- scaderea de concentrare,
- indispunere,
- iritabilitate,
- anxietate,
- depresie,
- scaderea memoriei,
- tulburari de alimentatiei,
- dureri de cap.
Din fructe de catina proaspete pregatiti un ceai din care beti cate 2-3 cani in fiecare zi. De asemenea, beti cat mai multe sucuri naturale. Va vor da energie si pofta de viata.
Trecerea de la rece la cald in timp foarte scurt va poate face prada usoara racelilor. Pe toata perioada bolilor, beti cat mai mult ceai de lamaie iar, pentru a va desfunda nasul, puteti manaca salata de sfecla rosie cu hrean ras.
Plimbati-va, bucurati-va de zilele frumoase, de soare si respirati aer curat. Consumati fructe si legume proaspete pentru a depasi momentele triste si depresive cauzate de alergii si raceli din sezonul caldut.
