Dieta cu bors este atat o cura de schimbare a metabolismului cat si una de detoxifiere a organismului.

Dieta cu bors este foarte restrictiva si greu de tinut, la fel ca si dieta Nicoletei Luciu. Putine persoane reusesc sa o duca la bun sfarsit deoarece este foarte dura si deloc permisiva.

Dieta cu bors – Cat dureaza

Dieta cu bors se tine timp de 7 zile si are un meniu alimentar foarte exact, insa nu se specifica cantitatea alimentelor exceptie facand borsul, desigur.

Recomand ca in zilele in care trebuie sa consumati legume sa excludeti cartofii, banane sa consumati doar in ziua a patra, sa consumati zilnic minim 2 litri de lichide pe zi (in afara de bors): apa plata sau ceai neindulcit si sa nu consumati nici un fel de zaharuri, sare si paine.

Cat slabesc cu dieta cu bors

Dupa ce ati tinut dieta cu bors puteti slabi intre 4 si 5 kg.

Meniul dietei cu bors

• Luni: Doar fructe si o cana de bors
• Marti: Legume (exceptand cartofii) si doua cani de bors
• Miercuri: Fructe, legume si trei cani de bors
• Joi: Trei banane si patru cani de bors
• Vineri: carne de vita (preparata la gratar ori fiarta), rosii si cinci cani de bors
• Sambata: carne de vita cu legume si 6 cani de bors
• Duminica: legume, orez (decorticat), suc de fructe natural si sapte cani de bors