Ma abonez GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

Articole despre ‘omega 3’

Ce sa faci pentru a avea plamani sanatosi?

Publicat pe 08 iul. 2014 at 5:30am

Plamanii reprezinta organe a caror importanta este deosebita pentru buna functionare a corpului uman. Fie ca este vorba despre alergat, despre fitness sau urcat pe munte sau numai despre asigurarea unei respiratii corecte a organismului, plamanii trebuie sa fie mereu in forma buna. Ce putem sa facem in acest sens? Trebuie sa mancam bine, sa consumam diferite alimente, sa facem multa miscare si sa renuntam la obiceiuri nocive, precum fumatul.

Alimentatia

In momentul in care nu te alimentezi corect, corpul are probleme in asigurarea energiei necesare pentru respiratie si pentru celelalte functii ale organismului.

Mancarea pe care…

Ce se intampla in cazul unei supradoze de Omega 3?

Publicat pe 02 apr. 2014 at 5:00am

Se cunoaste faptul ca acizii grasi proveniti din peste sunt foarte benefici pentru corpul tau si te ajuta sa ai un organism sanatos, fara probleme de sanatate.

Oricat de benefic ar fi omega 3 pentru organism, in cantitati mari acesta prezinta pericole, cum ar fi

hemoragiile, inrautatind si aritmiile cardiace, atunci cand persoana in cauza deja sufera de asa ceva.

In timp ce a consuma somon, macrou si sardine reprezinta calea cea mai buna de a face rost de acizi grasi omega 3, suplimentele pot fi o alternativa pentru cei care nu suporta pestele.

De cat…

Permalink  |  Tagged with: , , ,

Top alimente pentru a arata fabulos

Publicat pe 26 nov. 2012 at 7:03pm

Inainte de a investi in produse cosmetice, putem incerca o alta optiune pentru a arata fabulos: sa ne schimbam regimul alimentar. Dupa cum bine stim, frumusetea vine din interior asa ca putem incerca sa mancam mai bine si, in mod implicit, sa aratam mai bine. Acest lucru poate fi obtinut cu ajutorul catorva alimente aflate la indemana.

Top alimente: Telina – Ideala pentru curatarea dintiilor

Daca doriti sa va puteti mandri cu un zambet stralucitor, incercati sa va folositi de un zarzavat gustos si crocant. Inlocuti una dintre gustarile de peste zi cu cateva felii…

Omega 3

Publicat pe 31 iul. 2012 at 3:47am

Printr-un aport corect de omega 3 putem incetini imbatranirea celulara si cel mai important pe ce a creierului. Conteaza ca aportul de omega 3 si omega 6 sa fie unul optim. In dieta avem nevoie de omega 3 dar si de omega 6 insa alimentatia moderna contine de pana la 20 de ori omega 6 decat omega 3, aceasta conduce la un status coinflamator. Singurul aliment perfect este pestele de apa rece.

Permalink  |  Tagged with: , ,

Advertisement

Mai multe...

Arhiva

septembrie, 2021
lun mar mie joi vin sâm Dum
« iun.    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930