Articole despre ‘importanta’

Expertii au observat, in urma efectuarii unor teste, ca pielea moarta, cea care se exfoliaza in fiecare zi, are capacitatea de a furniza mai multe beneficii corpului uman. Potrivit BBC, un studiu publicat recent in revista institutiei American Chemical Society, „Environmental Science & Technology” indica faptul ca uleiurile naturale secretate pentru a proteja pielea diminueaza poluarea din apartamente si case.

Specialistii din SUA au incercat sa dea o explicatie pentru procesul care poate duce la aceasta descoperire. S-a constatat ca oamenii sufera un proces de exfoliere naturala la fiecare…

Daca doresti sa slabesti si sa micsorezi cantitatea de grasime din corpul tau, afla ca multe studii au aratat ca mentinerea unei diete bogate in calciu ar trebui sa fie o prioritate.

In acest articol vom discuta despre rolul calciului in dieta de slabit, de ce este important ca oamenii ce doresc sa slabeasca sanatos sa il consume, ce alimente sunt cele mai bune surse de calciu si cateva sfaturi pentru cresterea aportului zilnic de calciu.

Beneficiile calciului

Cei mai multi nutritionisti sunt de parere ca pentru a…

In intreaga lume, exista persoane care se gandesc ca a-ti face prieteni devine un proces din ce in ce mai lipsit de importanta. Totusi, daca stai sa gandesti acest lucru in amanunt, acum mii de ani, aveam nevoie de prieteni doar pentru a ne ajuta sa vanam, pentru a ne putea procura hrana. In ziua de astazi insa, viata noastra depinde de prieteni si de comunitate! Poti lucra de acasa, ca liber profesionist, fara sa fii nevoit sa vezi nici macar o alta persoana pe langa tine.

De asemenea, poti sa iti comanzi mancare online fara a mai iesi din casa. Si totusi, de ce mai avem nevoie de un…

Deseori, oamenii au obiceiul de a nu manca la pranz din cauza sarcinilor de la job sau a faptului ca pur si simplu se aglomereaza asa de mult incat nu au timp la dispozitie.

Cu toate acestea, nutritionistii ne avertizeaza ca masa de pranz este una foarte importanta, iar daca nu mancam putem avea probleme cu organismul nostru. Pranzul este masa care practic energizeaza corpul pentru intervalul cat a mai ramas din zi.

Alimente recomandate pentru pranz

Expertii in nutritie ne recomanda ca la pranz sa consumam multe legume precum:

broccoli, conopida, cartofi, mazare, fasole verde, sparanghel, spanac, dovlecel…

Masa de pranz ajunge sa-si piarda din importanta in fata unei agende incarcate la birou. De multe ori avem un pranz haotic, mancam pe fuga sau… nu mai mancam deloc. Descopera situatiile care iti strica pranzul si fa o schimbare!

Desi se spune ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, nici pranzul nu ar trebui sa fie lasat la voia intamplarii. Nutritionistii sunt de parere ca un pranz sanatos este cheia catre mai multa energie, o greutate optima, dar si o stare generala mai buna de sanatate.

Daca mananci un pranz sanatos este…