Cuprins articol:
Dieta cu cafea a fost elaborata de cercetatorii Institutului de nutritie „MAX PLANK”din Germania. Cine tine aceasta dieta vreme de doua saptamani, nu-si mai schimba greutatea corporala trei ani. Metabolismul se modifica si creaza un camp energetic care impiedica depozitarea grasimilor.
Ce este absolute interzis la dieta cu cafea: nu se bea nici un fel de alcool (bere, vin, tarie).
Dieta cu cafea
Important:
- se foloseste numai sare dietetica,
- se bea cel putin 2 litri de lichid pe zi (ceai cu lamaie si cafea fara zahar, apa minerala slab concentrata, exclus sifonul si bauturile dulci acidulate).
Daca vei tine dieta cu cafea, vei fi un om slab dar plin de energie.
Dieta cu cafea pe zile
LUNI
Dimineata: cafea (fara zahar sau lapte) si nimic altceva
La pranz: 2 oua fierte tari si spanac fiert (cu putina sare) – cat vrei (exclus paine)
Seara: 1 gratar (mare) de vaca cu salata verde si telina – cat vrei (exclus paine)
MARTI
Dimineata: cafea (fara zahar sau lapte) si nimic altceva
La pranz: 1 gratar (mare) de vaca cu salata verde si fructe – cat vrei (exclus paine)
Seara: sunca de Praga – cat vrei (exclus paine)
MIERCURI
Dimineata: cafea (fara zahar sau lapte) cu 50 gr. paine intermediara
La pranz: 2 oua fierte tari cu salata verde si rosii – cat vrei (exclus paine)
Seara: sunca de Praga si salata verde – cat vrei (fara paine)
JOI
Dimineata: cafea (fara zahar sau lapte) cu 50 gr paine intermediara
La pranz: 1 ou + morcovi fierti (sau cruzi) + Schwitezer – cat vrei (exclus paine)
Seara: fructe cu iaurt – cat vrei (exclus paine)
VINERI
Dimineata: cafea (fara zahar sau lapte) +morcovi cruzi, rasi cu lamaie si nimic altceva
La pranz: peste fiert + rosii – cat vrei (exclus paine)
Seara: 1 gratar de vaca + salata verde – cat vrei (fara paine)
SAMBATA
Dimineata: cafea fara zahar sau lapte + 50 gr. paine intermediara
La pranz: pui la gratar – cat vrei (exclus paine)
Seara: 2 oua fierte tari + morcovi cat vrei (fara paine)
DUMINCA
Dimineata: ceai cu lamaie si nimic altceva
La pranz: 1 gratar de vaca + fructe – cat vrei (exclus paine)
Seara: orice si cat vrei (mancarea preferata)
Alcoolul si dulciurile sunt strict inbterzise pe perioada dietei cu cafea!
LUNI se reia dieta pentru inca o saptamana.
ATENTIE!
Nu se inlocuieste nici un produs din dieta.
Pareri despre dieta cu cafea
Daca ai urmat si tu dieta dieta cu cafea, impartaseste-ne din experienta avuta. A dat rezultatele dorite aceasta dieta de slabit? Ceilalti membrii ai comunitatii noastre asteapta sfatul tau? Nu ai testat-o, dar ai in plan? Spune-ne ce crezi despre ea si membrii comunitatii noastre iti vor intoarce favorul, la un moment dat!
Foloseste rubrica de comentarii de mai jos!