Cuprins articol:
Hidratarea defectuoasa
Potrivit specialistilor, spasmele oculare pot avea drept cauza un organism deshidratat sau care primeste constant mult mai putina apa decat are nevoie.
Spasme oculare
Deficitul de minerale
Deficitul de magneziu este unul dintre cele mai comune dezechilibre nutritionale care pot duce la spasme oculare. Consumul de alimente bogate in magneziu – spanac, migdale, fulgi de ovaz – poate combate fenomenul.
Uscaciunea ochilor
Cei care poarta lentile de contact cunosc senzatia de ochi uscat. Acesta poate sa fie si rezultatul proceselor naturale de imbatranire, sau efectul unor medicamente. Uneori folosirea lacrimilor artificiale poate anula spasmele oculare.
Oboseala oculara poate sa fie una din cauzele care sa conduca la spasme oculare. Expunerea la lumina intensa sau purtarea unor ochelari nepotriviti duce la aparitia acestor spasme oculare.
Inclestarea maxilarului si scrasnitul dintilor pot determina aparitia spasmelor oculare
De cele mai multe ori inclestarea maxilarului si bruxismul (scrasnitul din dinti) sunt fenomene involuntare, care apar mai ales in timpul somnului. O vizita la ortodont te poate scapa de mai multe probleme dintr-o miscare.
Spasmele oculare sunt semne care anunta unele maladii grave
Hipoglicemia, boala Parkinson, sindromul Tourette si unele disfunctii neurologice pot provoca spasmele oculare. Acestea, de regula, sunt intense, apar la ambii ochi si dureaza multa vreme.
Ce alimente recomandati pentru un aport mai mare de fier? Multumesc.
urzicile contin fier
Am spasme oculare destul de des, dar nu credeam ca pot aparea probleme mai grave.
Cred ca lipsa odihnei este cel mai important factor de influenta a spasmelor oculare.