Cuprins articol:
Prima saptamana a dietei cu apa calda
In aceasta saptamana se bea un pahar cu apa calda astfel:
Dieta cu apa calda cu lamaie
- Dimineata pe stomacul gol, imediat dupa trezire;
- Inainte de fiecare masa din zi;
- Acest obicei poate fi urmat toata viata! Daca doriti insa ca aceasta dieta sa o mentineti pe termen limitat, sa accelerati metabolismul si sa va bucurati de slabire si detoxifiere, atunci este recomandat ca in fiecare pahar cu apa sa adaugati doua lingurite de zeama de lamaie.
Apa calda cu lamaie poate fi bauta pe tot parcursul dietei.
Pentru efecte puternice de slabire si detoxifiere, puteti combina regimul hidric cu un meniu alimentar sanatos.
A doua saptamana a dietei cu apa calda
In aceasta saptamana este recomandat sa:
- Beti trei pahare cu apa calda si lamaie dimineata, imediat dupa trezire;
- Beti doua pahare cu apa calda si lamaie inainte de fiecare masa din zi.
A treia saptamana a dietei cu apa
In aceasta saptamana:
- Beti dimineata, imediat dupa trezire, patru pahare cu apa calda si lamaie;
- Prima masa din zi va fi luata dupa ora 11:00. Pana la aceasta ora nu mai aveti voie sa beti sau sa mancati;
- Beti doua pahare cu apa inainte de fiecare masa, incluisv inainte de masa de pranz.
Ultima saptamana a dietei cu apa calda
Se mentine regimul hidric din saptamana precedenta, insa nu mai aveti voie sa mancati dupa ora 17 si nici sa abeti alte lichide in afara de apa calda cu lamaie.
Dupa aceasta saptamana puteti reveni la normal sau puteti continua un timp indelungat cu obiceiul de a bea un pahar cu apa dimineata la trezire si inainte de fiecare masa.
Pareri despre Dieta cu apa calda
Daca ai urmat si tu Dieta cu apa calda, impartaseste-ne din experienta avuta. A dat rezultatele dorite aceasta dieta de slabit? Ceilalti membri ai comunitatii noastre asteapta sfatul tau? Nu ai testat-o, dar ai in plan? Spune-ne ce crezi despre ea si membrii comunitatii noastre iti vor intoarce favorul, la un moment dat!
Foloseste rubrica de comentarii de mai jos!
Sursa: Kudika
