Daca faci sport slabesti? Aceasta este eterna intrebare. De fapt , sportul nu slabeste, in mod direct, dar, in timpul lipolizei, organismul consuma din rezervele sale de lipide.
Un proces care explica modul in care, prin practicarea sportului, cel putin de trei ori pe saptamana, timp de treizeci de minute, poate fi utila pentru eliminarea grasimilor, dar si a glucidelor (zaharurilor), permitand inlocuirea acestora cu o masa musculara armonioasa.