Ma abonez GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

Articole despre ‘zahar’

Cat de mult ar trebui sa ne temem de alimentele care au expirat?

Publicat pe 06 iun. 2015 at 1:01am

Exista alimente care pot sa fie consumate si dupa ce le trece termenul de valabilitate. De, exemplu, conservele de orice fel expira cam la un an sau doi de la data fabricatiei, dar termenul inscriptionat pe eticheta este relativ.

Potrivit Health24.com, sterilizarea sub presiune la temperaturi de peste 117 grade celsius ucide microorganismele, asa incat mancarea poate rezista circa trei ani de zile. Daca veti observa insa ca aceste conserve incep sa se umfle, e semn ca au acumulat gaz si trebuie aruncate.

In plus, este lejer de verificat starea borcanelor cu gem….

Alimente in care este ascuns zaharul

Publicat pe 03 iun. 2015 at 1:01am

Zaharul este necesar organismului uman, dar nu in cantitati foarte mari. Potrivit recomandarilor Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS), trebuie sa diminuam pe cat posibil consumul de zahar, asa incat acesta sa fie maximum 5% din aportul caloric zilnic.

Desi unii oameni cred ca, daca au renuntat la sucurile acidulate au si rezolvat aceasta problema, iata ca exista alimente care contin mai mult zahar decat credem. Nutritionistii citati de Care2.com sustin ca fructele uscate, supa de rosii la conserva sau ketchupul sunt numai cateva astfel de alimente.

Expertii sunt de parere ca numai 5%…

Dieta lui Howard Hay sau importanta amidonului

Publicat pe 13 mai 2015 at 1:03am

Unul dintre nutritionistii cei mai cunoscuti este dr. William Howard Hay, cel care a pus bazele dietei omonime. Expertul afirma ca un om poate avea probleme de sanatate din cauza cresterii aciditatii in organism precum ar fi consumul excesiv de diferite feluri de carne, consumul in exces al carbohidratilor, alterarea reactiilor chimice care au loc in timpul digestiei sau constipatia.

Sfaturi de dieta

Specialistul spune ca pentru a avea parte de o dieta sanatoasa, este bine sa nu mancati amidon si zahar, cu proteine ​​si alimente acide, sau fructe la…

Efectele zaharului intr-o cura de slabire

Publicat pe 06 feb. 2015 at 1:03am

Zaharul este unul dintre cei mai rai carbohidrati. Ar trebui sa fie insotit de un avertisment, la fel ca in cazul tigarilor, pentru ca poate fi periculos cand este consumat in cantitati mari. Deoarece il adaugam in majoritatea alimentelor, suntem tentati sa gandim ca zaharul este un ingredient indispensabil in alimentatia noastra. Nimic nu poate fi mai departe de adevar.

Epidemia de zahar

Zaharul – si ma refer la sucroza sau zaharoza, inclusiv la zaharurile procesate precum zaharul alb, rafinat si zaharul din trestie – are un…

Cu ce inlocuim zaharul? Variante de indulcitori

Publicat pe 04 feb. 2015 at 1:03am

Dupa cum bine stiti, cand vine vorba de slabit, zaharul este unul dintre cele mai periculoase alimente. In cazul in care cautati variante de substituire a zaharului in cadrul unei cure de slabire, va prezentam cateva variante pe care le aveti la indemana.

Este mai buna mierea?

Mierea este, uneori, prezentata ca o alternativa sanatoasa si acceptabila la zahar, de vreme ce este un indulcitor natural, cu multiple proprietati curative. Insa, la fel ca si zaharul, mierea are un indice glicemic cu o valoare foarte ridicata, fapt care determina cresterea nivelului de zahar…