Articole despre ‘vitamine’

Rosiile sau patlagelele sunt legume foarte importante pentru organism deoarece ii ofera acestuia o multime de nutrienti atat de necesari sanatatii. S-a observat de-a lungul timpului ca rosiile pot diminua riscul afectiunilor de inima, insa este posibil ca acestea sa poata impiedica alte boli in cazul in care sunt consumate zilnic.

Conform unui studiu realizat de savantii de la Universitatea din Boston, SUA, rosiile pot diminua cu circa 30% incidenta bolilor cardiovasculare. Cercetarea a fost publicata in British Journal of Nutrition si arata faptul ca efectul se datoreaza licopenului prezent in rosii.

Printre condimentele folosite peste tot in lume pentru a prepara diverse feluri de mancare se afla numeroase ierburi si mirodenii, care contin foarte putine calorii, aproximativ 4-7 kilocalorii pe lingurita.

Multe dintre aceste condimente contin vitamine si minerale la care nici nu te-ai fi gandit. Boiaua reprezinta o sursa buna de vitamina A, iar patrunjelul contine multa vitamina C.

Ghimbirul este si el un condiment cu proprietati antiinflamatorii care incalzeste organismul si relaxeaza tractul intestinal. Ajuta sa slabesti datorita calitatilor sale termogenice, care accelereaza metabolismul si suprima apetitul.

Un alt condiment, coriandrul este utilizat mai ales in…

Baobabul reprezinta un copac care creste in Africa si se mai numeste si „copacul vietii„. Pudra de baobab se formeaza in interiorul fructului cu coaja tare, al copacului cu acelasi nume. Aceasta contine de sase ori mai multa vitamina C decat o portocala, mai mult calciu decat laptele, dar si mai mult fier decat carnea.

In plus, are mai mult potasiu decat o banana si contine antioxidanti, fibre si este suficient sa consumati 5 g pentru a primi toate beneficiile. Pe de alta parte, gustul sau reprezinta o combinatie intre caramel, vanilie, para si grapefruit.

Printre cele mai utilizate ingrediente naturale pentru tehnici de infrumusetare a femeilor se afla cafeina, turmericul, goji si uleiul de argan.

Cafeina se foloseste pentru stimularea sistemului nervos central.

Ea are capacitatea de a contracta vasele de sange, tratand astfel cearcanele, rozaceea si chiar celulita.

Ceaiul alb contine si el mai multi antioxidanti decat cel verde. Potrivit Care2.com, ceaiul alb este mult mai eficient, mai ales in lupta pielii cu radicalii liberi si se utilizeaza ca si un antioxidant. Se gaseste in cleansere, creme hidratante si chiar…

Pentru o femeie tanara, ritmul biologic poate sa influenteze nu numai alimentatia, ci si pielea acesteia. Majoritatea femeilor folosesc creme faciale, insa pentru ca acestea sa fie si folositoare, trebuie aplicate in anumite momente ale zilei. Iata cand este indicat sa folosesti o crema faciala!

Trebuie sa stii ca in timpul noptii, epiderma ta se deshidrateaza, asa ca un strat superficial se elimina. In plus, o mare parte a lichidelor din timpul noptii se aduna in zona fetei, in special a ochilor. Mai mult, noaptea se poate activa…