Articole despre ‘truc’

Cei care vor sa slabeasca pot recurge la un truc simplu. Astfel, este nevoie doar sa isi imagineze ca mananca alimente bogate in calorii, se arata intr-un studiu recent.

Daca sunteti genul care studiaza cu mare atentie caloriile de pe etichetele produselor, trebuie sa stiti ca cercetatorii americani de la Columbia Business School din New York considera ca informatiile oferite de acestea sunt la fel de importante ca si continutul insusi.

Potrivit Medisite.fr, expertii au solicitat unor voluntari impartiti in doua grupe sa consume acelasi milk-shake cu un continut de 380 de calorii.

Singura…

Cea mai buna metoda de a slabi nu este sa mananci mai putin, ci sa mananci diferit! Acesta este sfatul si indemnul pe care Michel Montignac, celebrul nutritionist francez il ofera celor interesati de diete.

Savantul dezvaluie care sunt cele mai grave erori de nutritie pe care le fac adultii si copiii in materie de alimentatie.

„Mananca prea multa mancare cu un index glicemic ridicat: faina, zahar, cartofi, cereale rafinate, prajituri din comert, produse lactate si derivatele lor, sucuri carbogazoase”, a declarat Michel Montignac.

In privinta celor care se straduiesc sa numere caloriile zilnice, diagnosticul nutritionistului este categoric: acestia nu vor obtine rezultate semnificative, daca vor sa slabeasca.

„Numaratul caloriilor este doar o…