Ma abonez GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

Articole despre ‘top alimente sanatoase’

Top 9 alimente obligatorii pentru sanatatea ta

Publicat pe 25 nov. 2013 at 5:00am

Din ce in ce mai multa lume este preocupata de abordarea unui regim alimentar sanatos. Substantele nutritive atat de necesare pentru buna functionare a organimsului trebuie asimilate printr-o alimentatie sanatoasa.

Alimentele despre care vom vorbi astazi au in comun cateva elemente importante de care organismul tau are nevoie:

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); sunt bogate in fitonutrienti si compusi antioxidanti, precum vitamina A, E si betacaroten; reduc riscul de aparitie a bolilor cardiovasculare si a altor probleme de sanatate; sunt o sursa importanta de fibre, vitamine, minerale si alte substante nutritive; sunt foarte accesibile; sunt hipocalorice, ceea ce inseamna ca poti…

Cele mai Sanatoase 4 Alimente de Toamna

Publicat pe 11 oct. 2013 at 5:00am

Toamna reprezinta, inainte de toate, anotimpul in care culegem roadele. Unele fructe si legume prezinta multe beneficii pentru sanatate si sunt recomandate oricui.

Top alimente sanatoase de toamna #1 – Varza de Bruxelles

Aceasta leguma este foarte buna pentru organismul nostru. Ea contine vitamina K, folat si fier, substante necesare unei bune functionari a organismului, scrie Glamour.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Top alimente sanatoase de toamna #2 – Merele

Coaja merelor este plina de flavonoide, aceste substante fiind deosebit de importante pentru corp. Merele pot fi folosite in mai multe feluri, ele…

Top 5 alimente sanatoase pentru luna septembrie

Publicat pe 27 sept. 2013 at 11:45am

Ar fi bine sa folosesti aceste 5 alimente pe tot parcursul lunii septembrie, pentru un plus de vitalitate, pentru un plus de sanatate naturala.

Asta pentru ca septembrie este o luna speciala care face legatura intre vara si toamna, iar dieta din prima luna de toamna, trebuie sa profite din plin de aceste alimente.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Top alimente sanatoase #1 – Cartofii dulci

Nutritionistii spun ca de exemplu, cartofii dulci sunt prea putin consumati, dar merita introdusi in alimentatie, mai ales in prima luna de toamna. Cartofii dulci contin carbohidrati in…