Ma abonez GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

Articole despre ‘tonifiere’

Un tonifiant foarte bun pentru muschiul cardiac

Publicat pe 26 nov. 2015 at 1:01am

Ciuperca denumita Cordyceps care provine din China este una dintre cele mai rare si pretuite ciuperci chinezesti. Aceasta ciuperca a fost folosita in medicina traditionala chinezeasca inca de acum un mileniu de catre terapeutii imperiali. Denumirea sa provine de la cordyceps, care se traduce: „iarna este larva, vara se transforma in planta”.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Aceasta denumire se datoreaza faptului ca intr-o parte a ciclului sau biologic, ciuperca exista sub forma de planta, iar in cealalta, sub forma de insecta sau larva. Conform specialistilor, in perioada verii, dupa maturarea sporilor ciupercii, acestia se imprastie si in cazul in care nimeresc larva unui anumit fluture, o paraziteaza, trecand de la stadiul vegetal la acel…

Vrei picioare cat mai tonifiate? Iata ce trebuie sa faci

Publicat pe 27 feb. 2015 at 1:03am

Persoanele care vor sa ramana sanatoase cat mai mult timp, ar trebui sa faca sport o perioada cat mai indelungata de timp. Printre sporturile recomandate pentru tonifierea organismului uman se afla:

pedalatul pe bicicleta, joggingul si inotul. Tonifierea musculaturii picioarelor

Expertii afirma ca tonifierea musculaturii picioarelor nu este atat de dificila precum pare, iar in cazul in care o persoana si-a dorita sa aiba picioare subtiri si tonifiate, aceasta poate sa urmeze un program de exercitii care o vor ajuta sa ajunga la rezultatul dorit.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

De aceea, este bine sa te plimbi in pas moderat pentru a putea sa ai…

Exercitii Pilates – Sunt bune pentru slabire?

Publicat pe 12 oct. 2012 at 9:33pm

Da, Pilates sustine pierderea in greutate. Exercitiile Pilates sunt renumite pentru ca, pe termen lung, te ajuta sa slabesti.

Vrei sa slabesti? Vrei sa iti schimbi stilul de viata? Slabeste rapid si eficient cu ajutoul exercitiilor Pilates!

Exercitiile Pilates imbunatatesc starea mentala si fizica. Ajuta la tonifierea muschilor si la intarirea masei musculare.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Exercitiile Pilates sunt utile pentru ca:

ard calorii (depinde de tipul corpului si de efortul depus); creareaza masa musculara; remodeleaza forma corpului; imbunatatesc circulatia; cresc flexibilitatea si rezistenta la efort; Pilates promoveaza respiratie profunda si eficienta, care este esentiala pentru arderea caloriilor si regenerarea…