Ma abonez GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

Articole despre ‘toamna’

Toamna vine cu depresii. Iata ce sa mananci pentru a le evita

Publicat pe 24 sept. 2015 at 1:05am

Exista o serie de alimente, care odata consumate, va binedispun si va fac sa va simtiti mai relaxati si mai veseli. Printre aceste alimente se afla somonul, spanacul si condimentele picante. Lista, insa, este mult mai lunga si, cu siguranta, veti gasi ceva ce se potriveste cu gustul dvs. Haideti sa aflam care sunt beneficiile acestor alimente si cum va pot ele tine departe de starile negative din perioada sezonului rece.

Somonul inlocuieste foarte bine suplimentele cu vitamina B12.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Trebuie sa iti faci un obicei ca in fiecare saptamana sa mananci cate o portie de somon,…

4 salate sanatoase de toamna

Publicat pe 22 sept. 2015 at 1:03am

In perioada toamnei este bine sa mancati salate, desi corpul solicita aproape tot timpul mai multa grasime, iar oamenii au tendinta de a-i oferi ceea ce isi doreste. Ca urmare a sezonului rece care se apropie, esti tentata sa adopti poate o dieta care sa nu fie prietenoasa cu silueta, de aceea trebuie sa fii realista si sa iti pastrezi greutatea pe cat posibil.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Va trebui sa faci apel la o dieta de toamna bazata pe salate cu ingrediente sanatoase. De pilda, dieta pe baza de spanac este de neinlocuit in aceasta perioada rece, de toamna, iar salatele cu aceasta leguma vor demonstra ca merita sa le consumi cel putin…

De ce este bine sa bei lichide calde toamna?

Publicat pe 19 sept. 2015 at 1:01am

In perioada sezonului rece este bine sa va hidratati corespunzator, sa beti bauturi calde cat mai des, sa va orientati catre diverse ceaiuri de fructe sau chiar catre supe calde, care sa fie servite in timpul mesei de pranz.

Nutritionistii sustin ca hidratarea este esentala pentru mentinerea starii de sanatate, deoarece anumite procese vitale depind de aportul de lichide. Care2.com scrie ca necesarul de lichide al organismului nu variaza in functie de sezon, decat in foarte mica masura.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Unele persoane cred ca iarna nevoia de lichide a organismului scade, dar expertii spun…

Cu ce se diferentiaza gripa fata de raceala?

Publicat pe 19 apr. 2015 at 1:01am

Cu toate ca multi dintre noi credem ca raceala si gripa au manifestari comune, iata ca fiecare are particularitati ce le diferentiaza una de cealalta. Corpul uman ofera semnale distincte ce ajuta la deosebirea acestor doua tipuri de viroze respiratorii, iar pacientul poate lua din timp masurile corecte de combatere si diminuare a simptomelor.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Raceala vs. gripa –  Durata

Medicii spun ca cel mai important mod de diferentiere a racelii si gripei consta in faptul ca cea dintai afecteaza pe o durata mai scurta si intr-un mod mai putin agresiv organismul decat gripa,…

Cum sa te mentii sanatos in anotimul rece

Publicat pe 26 dec. 2014 at 1:01am

Majoritatea oamenilor au probleme atunci cand soseste vremea rece, cu ploi si temperaturi destul de scazute. Unii racesc, altii fac febra sau sufera de dureri musculare. Este vorba despre simptomele asociate inceputului de toamna si iarna. Medicii spun ca aceste simptome se pot preveni lejer prin pregatirea corpului pentru provocarile trecerii la temperaturi mai scazute.

In fiecare sezon se produc modificari care solicita mecanismele de adaptare ale organismului la noile conditii de viata:

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); schimbari de temperatura, de umiditate, de luminozitate.

Venirea iernii aduce si multa oboseala corpului nostru, deoarece multe dintre schimbari nu sunt avantajoase pentru functionarea sa. In…


Advertisement

Mai multe...

Arhiva

septembrie, 2018
lun mar mie joi vin sâm Dum
« ian.    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930