Multe dintre obiceiurile noastre zilnice au o influenta destul de mare asupra dietei noastre si mai ales asupra greutatii corporale. Exista cercetari care arata ca cel putin 50 astfel de obiceiuri cotidiene influenteaza greutatea si ne fac sa devenim supraponderali sau supli.
Iata care sunt cele mai proaste si comune astfel de obiceiuri care cauzeaza ingrasarea…
Nu puneti platouri sau vase pe masaDe exemplu, oamenii de stiinta sustin ca in clipa cand oamenii isi pun mancare in farfurie in bucatarie, direct din vasul in care a fost preparata mancarea, acestia…
Televizoarele au devenit o parte importanta a vietii unui om, fie ca este vorba despre vizionatul unui film, a unei emisiuni culinare sau a unui meci de fotbal. Majoritatea oamenilor detin un astfel de dispozitiv, insa expertii ne atrag atentia tot mai des asupra faptului ca privitul unor emisiuni televizate pentru ore indelungate poate sa aduca multe consecinte nefaste sanatatii umane.
Expertii spun ca persoanele care se uita la televizor cel putin 3 ore zilnic isi dubleaza riscul unui deces prematur, comparativ cu aceia care nu sunt atat de ahtiati dupa emisiunile…
In SUA, o femeie obisnuita isi poate petrece si pana la cinci ore din zi uitandu-se la televizor.
Expertii afirma ca riscul de a pune pe tine kilograme creste cu 23% cu fiecare doua ore in plus petrecute cu ochii pironiti in fata televizorului, arata un studiu efectuat la Harvard.
Cercetatorii spun insa ca poti sa faci miscare si in timp ce te uiti la filmul preferat, dupa cum arata Cindy Whitmarsh, care recomanda exercitii de intensitate diferita efectuate in timpul pauzelor de publicitate.
In primul rand, poti sa…
lun | mar | mie | joi | vin | sâm | Dum |
---|---|---|---|---|---|---|
« nov. | ||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |
Copyright ©2024 Corpul Uman - Informatii medicale, diete de slabit, boli si afectiuni. Toate Drepturile Rezervate.
Aboneaza-te GRATUIT la Newsletterul Corpul-Uman.com!
Ma abonez GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016!