Articole despre ‘stanford’

Multi dintre noi ne dorim sa avem o viata sanatoasa, fara sa tinem sofisticate, sa facem sport si sa fim longevivi, pentru a fi in preajma celor dragi cat mai mult timp. Dar este suficient sa faci doar sport? Sau sa tii numai diete?

Expertii spun ca cea mai buna metoda prin care putem ramane sanatosi este prin sport si printr-o alimentatie sanatoasa. Multe persoane au probleme sa indeplineasca acest tel, iar unii chiar nu stiu cum sa procedeze: sa isi modifice dieta sau sa devina mai activi ca…