Abonati-va GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Veti fi mai sanatos, mai informat si veti beneficia de mari reduceri la tratamente!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

Articole despre ‘sportivi’

Sfaturi pentru intarirea masei musculare

Publicat pe 19 Apr 2015 at 1:03am

Printre alimentele care te ajuta daca cumva iti propui sa iti intaresti masa musculara a corpului tau se afla cartofii dulci, portocalele, kiwi, bananele, spun specialistii. Cartofii dulci reprezinta o sursa foarte bogata de potasiu si antioxidanti, buni pentru construirea muschilor.

Sportivii care isi lucreaza muschii stiu ca antioxidantii pot ajuta la anihilarea radicalilor liberi si la repararea tesutului muscular pe masura ce acesta se deterioreaza.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Expertii sustin ca alimentele bogate in potasiu pot ajuta la contracararea efectelor consumului prea mare de produse ce provoaca aciditate: carnea, unele produse lactate, produsele foarte prelucrate,…

Atletii ard calorii chiar si cand se odihnesc

Publicat pe 15 Mai 2014 at 5:05am

Se spune ca sportivii sunt niste oameni foarte sanatosi, ca urmare a antrenamentelor intense pe care le fac si a faptului ca organismul lor reactioneaza mult mai bine la boli decat cel al unor oameni obisnuiti.

In plus, acestia resusesc sa isi mentina corpul in limite normale de greutate, aproape tot timpul deoarece fac miscare zilnic.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

O echipa de medici de la Universitatea Yale a facut public rezultatul neasteptat al unui studiu ce a avut ca subiect metodele prin care poate fi combatuta obezitatea.

Potrivit acestora, atletii consuma mai multe calorii chiar si atunci…

Permalink  |  Tagged with: , , , , ,