Abonati-va GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Veti fi mai sanatos, mai informat si veti beneficia de mari reduceri la tratamente!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

Articole despre ‘soldati’

Informatii inedite despre odihna si calitatea somnului

Publicat pe 01 Sep 2015 at 1:01am

Oamenii au mare nevoie de somn, deoarece altfel nu ar putea sa functioneze la parametrii optimi. Trebuie spus ca memoria si vigilenta depind de calitatea somnului de care avem parte, la fel si capacitatea de concentrare si invatare. Somnul ne este absolut necesar, chiar daca, aparent, nu reprezinta decat o pierdere de timp.

Se cunoaste faptul ca oamenii isi petrec aproape o treime din viata dormind, insa in lipsa somnului viata ni s-ar scurta considerabil. Cercetatorii au acordat o atentie deosebita in ultimii ani studiilor ce vizeaza somnul. Iata cateva dintre cele mai interesante descoperiri…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Somnul si calitatea…


Advertisement

Mai multe...

Arhiva

aprilie, 2018
lun mar mie joi vin sâm Dum
« Ian    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30