Articole despre ‘sodiu’

Excesul de sare in dieta creste riscul de boli cardiace, insa restrictia nu este raspunsul sau rezolvarea problemei. Cei care consuma prea putina sare sunt la fel de predispusi sa fie spitalizati datorita problemelor cardiace, ca si cei care mananca sare in exces.

Medicii atrag atentia ca persoanele nu ar trebui sa incerce sa elimine sarea din dieta lor, insa exista anumite trucuri care le pot ajuta sa se asigure ca nu mananca prea multa.

Evita sa mananci in oras, mai ales alimente foarte procesate, ca…

Majoritatea oamenilor beau cu placere apa minerala, insa se poate intampla ca aceasta sa aduca si probleme, desi este considerata o bautura sanatoasa pentru corp. Apa minerala reprezinta o varianta sanatoasa la bauturile indulcite cu zahar. Cu toate acestea, desi nu contine zahar, apa minerala are de 11 ori mai multa sare decat cea de la robinet.

Potrivit datelor publicate de jurnalistii britanici de la Daily Mail, consumul unui litru de apa carbogazoasa pe zi poate oferi necesarul de sare pentru consumator. Totusi, daca depasim acest nivel, vom risca…