Abonati-va GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Veti fi mai sanatos, mai informat si veti beneficia de mari reduceri la tratamente!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

Articole despre ‘sfaturi de slabit’

Trucuri pentru a slabi cat mai simplu

Publicat pe 25 Apr 2014 at 5:30am

Cei care vor sa slabeasca pot recurge la un truc simplu. Astfel, este nevoie doar sa isi imagineze ca mananca alimente bogate in calorii, se arata intr-un studiu recent.

Daca sunteti genul care studiaza cu mare atentie caloriile de pe etichetele produselor, trebuie sa stiti ca cercetatorii americani de la Columbia Business School din New York considera ca informatiile oferite de acestea sunt la fel de importante ca si continutul insusi.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Potrivit Medisite.fr, expertii au solicitat unor voluntari impartiti in doua grupe sa consume acelasi milk-shake cu un continut de 380 de calorii.

Singura…

Top 7 sfaturi de slabit

Publicat pe 03 Feb 2014 at 10:00am

Regulile de slabit ne asalteaza din toate partile, insa sunt ele cu adevarat eficiente? Ne propunem sa facem putina lumina in acest subiect si am selectat pentru dvs. TOP 7 sfaturi de slabit eficiente si care dau rezultate.

Va invitam sa parcurgeti acest articol si sa va transformati silueta intr-una de vis.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Nu te infometa!

Atunci cand ti-e foame rau de tot, iei decizii nu foarte fericite. Alegi alimente mai putin sanatoase si tinzi sa-ti umpli farfuria cu mai multa mancare decat ai nevoie.

Foamea este o senzatie primara a corpului uman,…

Cum sa ai o dieta cat mai sanatoasa? Recomandari ale nutritionistului american Andrew Weil

Publicat pe 02 Ian 2014 at 10:00am

Autor a numeroase lucrari cu care incearca sa puna ordine in multimea de sfaturi aflate in circulatie despre nutritie, doctorul american Andrew Weil este prezent in multe librarii din lume, cu numeroasele sale lucrari, adresate publicului larg.

Redam cateva din recomandarile sale intelepte, publicate in lucrarile sale:

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Nu ocoliti ce este gras, ci doar ce este prelucrat!

Cei vechi mancau grasimi animale fara opreliste, iar asta nu le dauna, pentru ca slanina o preluau direct de la animal, grasimea o inghiteau odata cu laptele nesmantanit, iar uleiul il obtineau numai din semintele stoarse la rece.

Procesarea alimentelor dauneaza calitatilor…

Atitudini gresite cand este vorba de slabit

Publicat pe 10 Dec 2013 at 12:00pm

Daca ai cateva sau mai multe kilograme in plus exista multi factori care te pot impiedica sa ajungi la greutatea dorita. Fara sa iti dai seama, atitudinea ta fata de greutate si diete iti poate sabota straduintele.

Exista mai multe abordari gresite vizavi de acest aspect. Daca te recunosti intr-una din ele sau in mai multe, mai ales in cazul in ai incercat pana acum sa slabesti si nu ai reusit, incearca sa pui in aplicare si sfatul dat la fiecare, pentru a-ti mari sansele de succes.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Primul pas este sa iti dai seama daca ai sau nu o astfel de atitudine fata de slabit.

[caption id=”attachment_12787″ align=”aligncenter” width=”300″ caption=”Idei gresite cu…

Cum poti slabi rapid si fara efort prea mare?

Publicat pe 05 Dec 2013 at 12:00pm

Nutritionistii spun ca greutatea joaca un rol foarte important in mentinerea unei stari bune de sanatate, asa ca este esential sa ai grija la kilograme.

Multi oameni urmeaza diete drastice, unele persoane chiar reusesc sa slabeasca, dar apoi revin la vechiul stil de viata si problema reapare.

Iata cateva recomandari ale expertilor, care te vor ajuta sa iei decizii istete referitoare la slabit.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

In plus, aplicarea acestora in practica nu va lua mai mult de 10 minute.

Incearca sa iti strici apetitul

Consuma lichide inainte de masa, asfel incat vei reusi sa nu-ti mai fie…