Abonati-va GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Veti fi mai sanatos, mai informat si veti beneficia de mari reduceri la tratamente!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

Articole despre ‘schimbari’

Ce spune stiinta despre cateva reguli de sanatate?

Publicat pe 10 Noi 2014 at 1:01am

In multe situatii in care va imbolnaviti sau suferiti de vreo afectiune, stiti inca din copilarie ca trebuie sa actionati intr-un anume fel. Poate ca asa v-au spus bunicii sau parintii. De pilda, unii afirma ca daca migrenele te chinuie, ar trebui sa mirosi un mar verde.

Expertii au descoperit acest aspect in cadrul unor teste si recomanda, printre altele, sa mananci in fiecare zi cel putin cinci portii de legume si fructe, sa bei 2 litri de apa sau diminuezi in mod constant consumul de sare, zahar si grasimi.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Iata cateva dintre…

Cum iti poti schimba viata facand jogging?

Publicat pe 27 Mar 2014 at 5:00am

Persoanele care se apuca de alergari au in genere un obiectiv bine stabilit: fie ca e vorba de slabit, tonficarea picioarelor, eliminarea stresului sau prevenirea bolilor, jogging-ul iti poate schimba radical viata.

Unii spun ca miscarea poate duce la probleme cu genunchii sau ca, atunci cand ai o raceala, ar trebui sa sari peste ora de alergari, arata specialistii.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Alergarile duc la probleme cu genunchii

Cercetarile in privinta osteoartritei la genunchi si la coapse au aratat ca sportivii nu sunt mai predispusi la aceasta afectiune decat cei care alearga.

Mai mult, expertii arata ca alergarile te ajuta sa-ti mentii glaznele sanatoase….