Articole despre ‘scadere in greutate’

Diete – Corpul uman este extrem de eficient şi nu are nevoie de multă energie, pentru a se menţine în funcţie. In repaus, de exemplu, atunci când stăm şi ne uităm la televizor, corpul foloseşte doar în jur de 12 calorii pe 500 g de greutate corporală (sau 26 de calorii  pe kilogram).

Aceasta înseamnă că o persoană care cântăreşte 68 de kg va folosi numai aproximativ 1800 de calorii într-o zi. Aceasta reprezintă o eficienţă incredibilă, comparată, de exemplu, cu o maşină. In medie, o maşină poate călători cu 4,5 l de benzină aproximativ 50 de km, ben­zină care…