Abonati-va GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Veti fi mai sanatos, mai informat si veti beneficia de mari reduceri la tratamente!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

Articole despre ‘sanatoase’

Top 7 alimente cu care slabesti

Publicat pe 12 Feb 2015 at 1:03am

Multe persoane sunt supraponderale, obeze sau doar se confrunta cu problema „am cateva kilograme in plus„. Daca si tu te numeri printre ele, trebuie sa stii ca pentru a slabi nu trebuie sa tii diete stricte care sa te priveze de nutrienti necesari organismului. Daca intr-adevar vrei sa slabesti, trebuie sa inveti sa te controlezi. In principiu, orice aliment dauneaza intr-un fel sau altul, daca este consumat in exces.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Totusi, trebuie sa stii ca slabirea sanatoasa are loc datorita stilului de viata si alimentatiei echilibrate si corecte. Asadar, renunta pe cat este posibil la fast-food, la alimentele procesate, la cele care contin zahar, sare si grasimi saturate. Nu uita, schimbarea…

Cat de bune sunt sucurile dietetice in dieta?

Publicat pe 18 Mar 2014 at 7:00am

Odata cu aparitia indulcitorilor artificiali industriali, a aparut si mirajul promis de acestea pentru cei care doresc sa slabeasca, fara a renunta la alimentele si bauturile preferate.

Sucurile dietetice

Sucurile dietetice au fost create si comercializate pentru a implini „visul” consumatorului care apreciaza o bautura cu gust dulce (posibil carbogazoasa), dar fara povara caloriilor, si fara frica de a creste in greutate. Premiza e simpla: inlocuind zaharul cu indulcitori artificiali (slab calorici), consumi mai putine calorii, si prin urmare, slabesti.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

In mod customary, consumand alimente bogate in calorii (mai particular, bogate in zahar), corpul tau depoziteaza…

Legume obligatorii in alimentatia ta

Publicat pe 15 Mar 2014 at 5:15am

Va prezentam mai jos o lista a celor mai nutritive legume, care au si proprietatea de a vindeca. Fiecare dintre cele prezentate are multiple beneficii asupra sanatatii, de la lupta cu cancerul pana la reducerea colesterolului, prevenirea bolilor de inima si nu numai.

Fasolea

Aceasta micsoreaza nivelul colesterolului, regleaza zaharul din sange si productia de insulina, dar si previne chiar cancerul. In plus, contine fibre, proteine si antioxidanti, toate necesare organismului pentru o buna functionare.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Cercetarile au aratat ca fitochimicalele care se gasesc in fasole previn reproducerea celulelor canceroase, incetinind evolutia tumorilor. Cercetatorii de…

Sunt bune pentru organism legumele crude sau cele gatite?

Publicat pe 24 Ian 2014 at 10:00am

Iata care sunt legumele pe care este bine sa le mananci nepreparate termic si care sunt cele pe care este bine sa le gatesti.

Expertul in nutritie Kerry Torrens, colaborator la BBC Goodfood ne spune cum sa facem cele mai bune alegeri. Este recomandat sa consumam fructe si legume crude. Principalul motiv este acela ca unele vitamine sunt sensibile la caldura.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

De exemplu, se stie ca rosiile tratate termic pentru doar doua minute isi reduc cantitatea de vitamina C cu 10%. La fel si spanacul sau legumele verzi, care pierd…

Cum poti avea o viata indelungata, fara cure de slabire?

Publicat pe 23 Ian 2014 at 9:58am

Daca vrei sa pierzi in greutate, trebuie sa stii ca acest lucru poate fi periculos, sustine un studiu realizat de o echipa de cercetatori, condusa de Linda Bacon de la Universitatea din California (SUA).

Oamenii de stiinta cred ca ideea ca niste kilograme in plus ar putea dauna organismului este mult exagerata. In realitate, oamenii mai grasuti traiesc mai mult decat cei filiformi, potrivit Nutrition Journal.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Potrivit cercetatorilor americani, persoanele obeze care incearca sa piarda din greutatea excesiva isi pun sanatatea in pericol. Expertii recomanda o alimentatie variata si moderata, fara insa a supralimenta organismul sau a alerga dupa mirajul siluetei ideale de 90-60-90.

[caption id=”attachment_13627″ align=”aligncenter” width=”300″ caption=”Curele de slabire si…


Advertisement

Mai multe...

Arhiva

decembrie, 2017
lun mar mie joi vin sâm Dum
« Ian    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031