Abonati-va GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Veti fi mai sanatos, mai informat si veti beneficia de mari reduceri la tratamente!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

Articole despre ‘restaurant’

Sfaturi de dieta pentru mesele la restaurant

Publicat pe 22 Mar 2015 at 1:03am

Viata agitata din aceste zile, stresul, jobul care te tine la birou pana la ore tarzii, te determina deseori sa iei decizia de a manca in oras. Totusi, cat este de sanatoasa o masa in oras si ce ar trebui sa faci asa incat sa eviti problemele corporale, daca nu iti prepari tu singur hrana?

Expertii in nutritie sunt de parere ca mesele in oras sunt inamicul dietei tale, insa cu putin efort, poti avea grija de silueta ta. Iata cateva sfaturi pentru a evita ingrasarea cand ajungi sa mananci in oras.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Erori culinare care te fac sa te ingrasi

Publicat pe 15 Sep 2014 at 12:03am

Se stie ca unele feluri de mancare de restaurant contin ingrediente ascunse, fiind destul de bogate din punct de vedere caloric. Expertii sustin ca toti oamenii ar trebui sa aiba grija de greutatea proprie si de aceea mancarea gatita acasa este o varianta optima, mai ales ca va ofera posibilitatea sa aveti controlul asupra ingredientelor folosite.

Exista, insa, cateva greseli comune, de care trebuie sa te feresti in fiecare zi pentru a nu te ingrasa.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Folosesti prea mult ulei

Desi stii ca uleiul de masline este o grasime buna, trebuie sa tii cont de…

Sfaturi pentru a renunta la fast-food

Publicat pe 07 Aug 2014 at 5:15am

Multi oameni mananca zilnic diferite meniuri de la fast food, din cauza timpului limitat pentru masa de pranz sau doar pentru faptul ca se afla in excursie in alt oras si isi doresc sa manance ceva rapid si consistent si destul de ieftin. Si totusi, acest tip de alimentatie produce efecte destul de neplacute asupra organismului uman si poate duce in timp la manifestarea unor probleme precum ar fi obezitatea sau a afectiunilor de tip cardiac, a unor dificultati create de colesterol asupra vaselor sanguine.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Expertii in nutritie au…

Dieta personalizata

Publicat pe 23 Sep 2013 at 5:00am

Slabitul reprezinta o chestiune cat se poate de personala, care depinde foarte mult de stilul de viata al fiecarei persoane. Dieta trebuie aleasa in functie de obiceiurile pe care ti le-ai format de-a lungul anilor.

In functie de preferintele fiecaruia, trebuie adoptata o anumita tactica. Iata cele mai intalnite tipuri de personalitati si modul in care poti slabi:

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Dieta pentru o persoana structurata

Celor care mananca structurat le place sa consume trei mese de-a lungul zilei. Este probabil sa fi crescut intr-o familie mare, cu reguli stricte, unde toti membrii se intalneau pentru a lua masa…