Abonati-va GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Veti fi mai sanatos, mai informat si veti beneficia de mari reduceri la tratamente!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

Articole despre ‘relaxare’

Masajul indian – beneficii si tehnici

Publicat pe 30 Aug 2015 at 1:01am

Unul dintre masajele cele mai utilizate in lume este masajul indian. Masajul indian consta in executarea unor frictiuni liniare, curbe si spiralate, care sunt realizate cu varful degetelor. Potrivit BBC, acest tip de masaj a aparut pentru prima data acum cateva mii de ani in India antica, aceasta forma de masaj reprezentand o parte importanta a vietii.

Trebuie spus ca masajul capului si corpului, masajul copiilor, masajul special al femeilor insarcinate isi au sursa in traditia populara.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Masajul indian – beneficii

Desi astazi in mediul rural, masajul saptamanal inca se practica el reprezinta in acelasi timp si o scena de…

Floarea pasiunii, planta cu efect relaxant

Publicat pe 15 Mar 2015 at 1:05am

Floarea Pasiunii sau Passiflora este o planta care a fost utilizata de ani buni pentru capacitatea sa de relaxare a corpului uman. Aceasta planta ofera un bun suport celor care au probleme cu somnul. Aceasta planta este originara din America de Sud.

Din frunzele sale se poate obtine un ceai cu efecte relaxante, care poate fi consumat pentru a obtine un somn linistit. Pentru a va prepara acest ceai, aveti nevoie de o mana de frunze sau flori uscate.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Pentru

Diete: Ce mancam ca sa nu mai fim nervosi?

Publicat pe 28 Ian 2015 at 1:03am

Exista persoane care au probleme din cauza unor stari de nervozitate persistente. Medicii sustin ca aceste persoane se pot trata si prin dieta pe care o urmeaza zilnic. De pilda, expertul nutritionist Kate Geagan afirma ca exista cateva recomandari stricte in acest sens.

Iata care sunt acestea!

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Mesele fixe

Kate Geagan sustine ca este important ca oamenii sa aiba mese fixe, care sa contina nutrienti indispensabili: vitaminele, mineralele si antioxidantii. Potrivit specialistului in nutritie, daca veti avea parte de toate aceste elemente si veti manca la timp, atunci veti beneficia de chimia cerebrala necesara…

Scapa de stres cu metoda Charging

Publicat pe 08 Ian 2015 at 1:03am

Viata cotidiana ne pune la grea incercare in fiecare ora. Stresul ne face mari probleme in fiecare zi, iar o stare de relaxare ne poate scoate din incurcatura, mai ales daca este bine gandita.

Ce reprezinta metoda Charging?

Tehnica „charging” reprezinta o varianta de incarcare energetica, care poate revigora corpul uman in circa o jumatate de ora, echivalentul energetic a aproximativ 6 ore de somn.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Alegerea pozitiei

Pentru a va relaxa cu aceasta tehnica nu trebuie sa va miscati, insa este de preferat pozitia la orizontala sau pe un fotoliu comod. Pozitia aleasa trebuie sa nu genereze dinsconfort…

10 ponturi pentru un somn linistit

Publicat pe 03 Dec 2012 at 5:58pm

Vrei sa ai un somn linistit? Ti se intampla sa te trezesti dimineata mult mai obosit decat atunci cand te-ai culcat?

De vina esti chiar tu, pentru ca nu ai grija de somnul tau! Iata ce trebuie sa faci pentru a te bucura de o noapte linistita si pentru a fi fresh a doua zi.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Trucuri pentru un somn linistit

1. Aeriseste bine camera cu aproximativ doua ore inainte sa te bagi in pat. Aerul inchis sau mult prea uscat poate provoca probleme respiratorii si, implicit, somnul tau va avea de suferit!

2. Putina miscare inainte…


Advertisement

Mai multe...

Arhiva

decembrie, 2017
lun mar mie joi vin sâm Dum
« Ian    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031