Articole despre ‘reguli diete’

Reguli pe care le poti incalca atunci cand tii dieta

Publicat pe 28 oct. 2013 at 5:30am

In conditiile in care ai tinut pana acum vreo dieta, probabil ca stii regulile de baza:

pentru a slabi trebuie sa consumi cat mai putine calorii, fara carbohidrati, fara dulciuri, exercitii fizice cat mai multe si nu sari peste micul dejun.

Expertii in nutritie spun insa ca exista cateva reguli pe care le poti incalca cand tii dieta si sa nu te ingrasi. Yahoo Health iti propune 6 dintre ele.

6 reguli pe care le poti incalca atunci cand tii dieta si nu te vei ingrasa Trebuie sa faci exercitii fizice ca sa slabesti

Expertii mai spun…

Mai mult...