Ma abonez GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

Articole despre ‘reguli’

Ai tinut dieta si te ingrasi din nou? Ce greseli faci in aceasta situatie?

Publicat pe 21 feb. 2020 at 8:53am

Deseori se intampla sa tinem o cura de slabit, iar apoi sa revenim destul de rapid la greutatea corpului avuta inainte de aceasta dieta, din cauza ca nu stim cum sa ne alimentam sau cum sa procedam.

Nutritionistii sustin ca mentinerea numarului de kilograme la care ai reusit sa ajungi dupa pierderea in greutate poate fi uneori mai dificila decat slabitul in sine. Prima etapa din strategia de dupa dieta este legata de constientizarea faptului ca nu te mai poti intoarce la stilul de viata de dinainte.

Nu poti nici sa prelungesti dieta la…

Permalink  |  Tagged with: , , , , ,

Ce modificari poti face in alimentatia ta, daca vrei sa tii sub control hipertensiunea

Publicat pe 23 ian. 2017 at 10:59am

Tensiunea arteriala oscileaza din cand in cand la oricine, dar variatiile sunt nesemnificative si nu creeaza probleme.

Exista insa persoane la care oscilatiile sunt mai mari si se incadreaza in simptomele care caracterizeaza afectiunea denumita hipertensiune arteriala sau tensiune ridicata, care poate fi totusi controlata partial prin reducerea cantitatii de sare consumata zilnic.

Pentru a sti cat mai multe despre cum sa faci acest lucru, care2.com a intocmit o lista cu cateva schimbari legate de alimentatie. Iata care sunt acestea…

Evita mancarurile semipreparate congelate

Acestea au avantajul ca sunt rapid si usor de gatit, dar cele mai multe…

Principiile dietei nordice si modul cum iti influenteaza sanatatea

Publicat pe 12 ian. 2016 at 1:03am

Cei care au probleme cu greutatea corporala se pot orienta catre dieta nordica, cura de slabit care a fost realizata de medicii cardiologi danezi. Expertii citati de portalul Care2.com spun ca au pus bazele unei diete care se bazeaza pe fucte si legume proaspete, plante culese de pe camp, mult peste si foarte putina carne preparata din surse industriale.

Specialistii danezi au explicat faptul ca aceasta cura de slabit este benefica deoarece reduce tensiunea arteriala prin consumarea alimentelor de sezon.

Cercetarea realizata de danezi a vizat care este de fapt eficienta acestei noi diete…

Dieta Rina – Principii nutritive

Publicat pe 23 nov. 2015 at 1:03am

Dieta de slabit Rina se bazeaza pe niste principii alimentare specifice dietelor disociate si ca sa aiba rezultatele scontate trebuie sa fie urmata cel putin 90 de zile. Portalul Health24.com scrie ca multe persoane lauda aceasta cura de slabit, deoarece ar avea rezultate fata de alte diete.

Potrivit specialistilor in nutritie, meniul este alcatuit pe criterii simple, care tin de cat de la-ndemana sunt produsele si cat de mult reusesc sa arda calorii in timp ce asigura corpului nutrimenti. Trebuie spus ca aceasta dieta disociata de 90 de zile a fost gandita de un expert din SUA specializat in medicina sportiva.

Dieta Sacred Heart, un regim rapid de ardere a grasimilor

Publicat pe 14 mai 2015 at 1:03am

Conceputa de specialistii in probleme de nutritie ai spitalului „Sacred Heart Memorial” din Wisconsin, SUA, dieta se adreseaza cardiacilor supraponderali, care trebuie sa slabeasca rapid, de obicei inaintea unei interventii chirurgicale.

Dieta Sacred Heart a fost elaborata pentru 7 zile, insa poate fi reluata de cate ori este nevoie. Daca este urmata intocmai, va veti curata organismul de toxine, va veti simti plini de energie si veti slabi intre 5 si 8 kilograme.

Dieta Sacred Heart: Baza dietei – supa

Elementul de rezistenta al dietei „Sacred Heart” il constituie supa, care poate fi mancata…


Advertisement

Mai multe...

Arhiva

iulie, 2020
lun mar mie joi vin sâm Dum
« feb.    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031