Articole despre ‘proteine’

In toata lumea, in cadrul unor institute de cercetare se realizeaza studii care au drept scop gasirea unor inlocuitori pentru proteine, obtinuti din plante sau chiar din insecte. De exemplu, lupinul reprezinta o planta care a fost foarte cultivata in bazinul Marii Mediterane, fiind folosita ca si hrana pentru oameni si animale.

Health24.com scrie ca in acest moment in intreaga lume sunt cunoscute mai mult de 150 de tipuri. Cercetatorii din Germania, apreciaza ca aceasta planta, lupinul, corespunde cerintelor pentru a fi folosit destul de mult de persoanele vegetariene, deoarece este bogat in proteine (40%).

Acestea pot fi folosite pentru…

Multe persoane sunt atrase de tot felul de diete, care mai de care mai sofisticate. Una dintre dietele care se afla la moda acum in SUA este dieta originala Beverly Hills, care presupune sa mananci doar fructe timp de 10 zile intregi.

O versiune a sa mai actualizata, noua dieta Beverly Hills, iti permite sa mananci mai multe tipuri de alimente. De pilda, in cadrul acestei diete vei manca zilnic fructe, insa de un singur tip, de exemplu cirese. Care2.com scrie ca anumite alimente ar fi capabile sa te ajute sa pierzi in greutate, cu toate ca acest aspect nu a fost niciodata dovedit stiintific.

Cei care si-au propus sa mai scada in greutate au tendinta sa opteze pentru diete care contin proportii stricte de grasimi, carbohidrati si proteine, dar nutritionistii sustin ca numarul caloriilor este mai important decat sursa acestora.

Aceste persoane ar fi necesar sa aleaga dieta pe care o considera cel mai usor de urmat si respectat.

Aceasta este concluzia unei cercetari care a fost realizata de savanti din SUA de la Pennington Biomedical Research Center din Baton Roughe. Studiul lor a fost publicat de American Journal of Clinical Nutrition si citat de Health24.com.

Expertii au aflat in timpul studiului lor…

Dieta energizanta se afla printre numeroasele metode de slabit si este cea care are la baza alimente care te pot face mai energic pe toata durata zilei. Daca ai probleme cu somnul, nu te poti concentra si faci apel prea des la cafea ca sa iti maresti randamentul zilnic, este clar ca ai nevoie de o schimbare in alimentatia ta.

Expertii citati de Health24.com ne aduc la cunostinta cateva metode sanatoase pentru a ne oferi maximum de energie pe durata intregii zile. In plus, asa vom reusi sa slabim mult mai lejer si fara prea multe batai de cap!

Unul dintre nutritionistii cei mai cunoscuti este dr. William Howard Hay, cel care a pus bazele dietei omonime. Expertul afirma ca un om poate avea probleme de sanatate din cauza cresterii aciditatii in organism precum ar fi consumul excesiv de diferite feluri de carne, consumul in exces al carbohidratilor, alterarea reactiilor chimice care au loc in timpul digestiei sau constipatia.

Specialistul spune ca pentru a avea parte de o dieta sanatoasa, este bine sa nu mancati amidon si zahar, cu proteine ​​si alimente acide, sau fructe la…