Ma abonez GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

Articole despre ‘program’

Recomandari pentru a slabi rapid si sanatos

Publicat pe 10 ian. 2016 at 1:03am

Lupta contra kilogramelor in plus este una de durata si presupune sa fiti consecventi si perserverenti. Health24.com scrie ca, daca doriti sa slabiti, trebuie sa tineti cont de faptul ca pierderea in greutate nu se face rapid, ci reprezinta o adevarata competitie de anduranta pe termen lung.

Iata cateva recomandari sosite de la expertii in nutritie, valabile pentru cei care vor sa slabeasca.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Chiar daca un aliment este apreciat drept sanatos, asta nu inseamna ca mananci cat vrei. Trebuie sa tii cont de faptul ca oricat ai manca de potrivit, cat de mari sunt portiile conteaza,…

Dieta cu fructe de mare de la Laurette Atindehou

Publicat pe 24 feb. 2015 at 1:03am

Laurette Atindehou concureaza la titlul de cea mai sexy mulatra din Romania. Emancipata, savureaza fructele de mare, insa are nostalgia mancarii traditionale facute de bunica ei la tara, undeva in judetul Braila.

Multa vreme Laurette Atindehou, care masoara 1.78 m, a avut o greutate de 66 de kilograme. In cateva luni aceasta a slabit, ajungand la 57 de kilograme iar acum se mentine fara probleme.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

“Nu-mi pot imagina mancarea fara paine, care pe mine nu ma ingrasa! La fel nu-mi pot imagine cum sa incep o dimineata…

Respecta aceste ore de masa pentru a nu te ingrasa

Publicat pe 23 feb. 2015 at 1:03am

In general, oamenii cu probleme de greutate pun prea mare accent pe ceea ce mananca si neglijeaza alte lucruri la fel de importante: cum mancam si, mai ales, la ce ore sa mancam.

Pentru felul cum mancam rezolvarea este simpla si anume sa mestecam incet. Timpul petrecut la o masa trebuie sa fie de minimum 15-20 minute.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

In cazul orelor la care trebuie sa mancam, lucrurile se complica putin deoarece mancatul la orele corespunzatoare mentine metabolismul la un nivel optim pentru o buna functionare.

Un program inexact al orelor la care se servesc mesele…

Cum slabesti 8 kg in 7 zile?

Publicat pe 16 feb. 2015 at 1:03am

Trebuie sa stii ca, in general, a slabi foarte repede nu este si foarte sanatos, dar nu este o problema daca se respecta anumite sfaturi: pentru a-ti mentine corpul sanatos, nu apela niciodata la pastilele de slabit, nu te infometa, nu sari peste mese, fii calm si combina dieta cu un program intens de exercitii fizice.

Dieta GM (General Motors) este perfecta daca doresti sa respecti aceste sfaturi. A fost creata In anul 1985, de catre medicii din General Motors Inc., – una dintre cele mai importante companii producatoare de autoturisme – exclusiv pentru proprii angajati, pentru ca acestia sa aiba o greutate optima si un stil de viata sanatos.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

[caption…

Cum poti sa memorezi mai usor?

Publicat pe 15 sept. 2014 at 12:02am

Se cunoaste faptul ca unii oameni invata mai repede decat altii, iar unii par sa aiba mintea mai limpede si sa se concentreze cu usurinta asupra a ceea ce au de facut fata de alte persoane pentru care acest demers reprezinta o problema.

Indiferent de capacitatea de memorare pe care o are creierul tau, trebuie sa stii ca ai nevoie de cateva trucuri pentru a retine detalii mai lejer.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Este recomandat sa iti planifici timpul

Expertii spun ca asta inseamna sa ai un program pe care sa-l respecti. Cele mai indicate ore pentru studiu…


Advertisement

Mai multe...

Arhiva

octombrie, 2019
lun mar mie joi vin sâm Dum
« feb.    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031