Abonati-va GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Veti fi mai sanatos, mai informat si veti beneficia de mari reduceri la tratamente!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

Articole despre ‘pilates’

Secretul siluetei Andreei Esca

Publicat pe 29 Mar 2014 at 5:30am

Toata lumea i-a remarcat silueta si acum ii cere sfaturi. Andreea Esca a slabit considerabil in ultimul timp si are un trup de invidiat chiar si de cele mai tinere femei.

Pentru a ajunge la silueta de acum, Esca recunoaste ca a renuntat la mancarurile grase, insa ceea ce o ajuta cel mai mult este Pilates-ul, sport pe care vedeta il practica zilnic.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

„Poa’ sa ninga, poa’sa ploua…eu ma duc la Pilates! O zi reusita va doresc.”, a scris Andreea pe Facebook. Vedeta PRO TV a declarat ca prin Pilates…

Exercitii Pilates – Sunt bune pentru slabire?

Publicat pe 12 Oct 2012 at 9:33pm

Da, Pilates sustine pierderea in greutate. Exercitiile Pilates sunt renumite pentru ca, pe termen lung, te ajuta sa slabesti.

Vrei sa slabesti? Vrei sa iti schimbi stilul de viata? Slabeste rapid si eficient cu ajutoul exercitiilor Pilates!

Exercitiile Pilates imbunatatesc starea mentala si fizica. Ajuta la tonifierea muschilor si la intarirea masei musculare.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Exercitiile Pilates sunt utile pentru ca:

ard calorii (depinde de tipul corpului si de efortul depus); creareaza masa musculara; remodeleaza forma corpului; imbunatatesc circulatia; cresc flexibilitatea si rezistenta la efort; Pilates promoveaza respiratie profunda si eficienta, care este esentiala pentru arderea caloriilor si regenerarea…