Ma abonez GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

Articole despre ‘ore de masa’

Respecta aceste ore de masa pentru a nu te ingrasa

Publicat pe 23 feb. 2015 at 1:03am

In general, oamenii cu probleme de greutate pun prea mare accent pe ceea ce mananca si neglijeaza alte lucruri la fel de importante: cum mancam si, mai ales, la ce ore sa mancam.

Pentru felul cum mancam rezolvarea este simpla si anume sa mestecam incet. Timpul petrecut la o masa trebuie sa fie de minimum 15-20 minute.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

In cazul orelor la care trebuie sa mancam, lucrurile se complica putin deoarece mancatul la orele corespunzatoare mentine metabolismul la un nivel optim pentru o buna functionare.

Un program inexact al orelor la care se servesc mesele…


Advertisement

Mai multe...

Arhiva

decembrie, 2018
lun mar mie joi vin sâm Dum
« ian.    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31