Articole despre ‘obiceiuri’

Desi multi nu sunt de acord cu stilul de viata din Marea Britanie, totusi expertii spun ca anumite obiceiuri de aici sunt benefice pentru sanatate.

De exemplu, bautul ceaiului la ora 5 dupa amiaza. De ce este acest obicei important? Specialistii sunt de parere ca ceaiul are cea mai mare concentratie de polifenoli, de peste 30% si este un antioxidant de 200 ori mai puternic ca vitamina E.

Ceaiul indeparteaza semnele de imbatranire a pielii si combate efectele radicalilor liberi. Britanicii consuma multe mere, iar acest obicei al lor…

Orice om obisnuit ia in medie minim 50 de decizii in fiecare zi care ii influenteaza greutatea corporala, asa releva studii recente.

Multe din ele sunt decizii mici, care de fapt sunt obisnuinte alimentare puternic inradacinate in noi, iar altele sunt decizii mari, importante, care nu mereu tin de ceea ce mancam. Ambele categorii insa ne duc pe unul din cele doua drumuri: fie devenim supraponderali, fie ne mentinem supli.

Vestea buna de aici este ca si tu poti sa pierzi din greutatea in exces fara sa fie nevoie sa…

Se stie ca mancatul excesiv nu ne poate aduce prea multe beneficii si aduce cu sine multe kilograme nedorite pe care le putem da jos destul de greu, facand . Si totusi exista solutii care te pot face sa renunti si sa scapi de acest obicei nesanatos din viata ta.

Potrivit unei cercetari recente a specialistilor olandezi, daca iti propui sa indeplinesti un singur obiectiv simplu si pe care il poti atinge, vei reusi sa rezolvi o asemenea problema care iti face rau,…