Abonati-va GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Veti fi mai sanatos, mai informat si veti beneficia de mari reduceri la tratamente!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

Articole despre ‘noapte’

ADHD – Cum iti poti majora puterea de concentrare

Publicat pe 22 Mar 2015 at 1:01am

Felul in care ne achitam de jobul zilnic sau de diverse sarcini este important pentru evolutia noastra si pentru starea de echilibru pe care ne-o dorim. Totusi, exista situatii cand anumite persoane constata ca sunt distrate si nu se mai pot concentra la treburile zilnice de la job sau cele casnice.

Medicii spun ca in acest caz este foarte posibil sa ai probleme ca urmare a afectiunii denumita ADHD sau a sindromului deficitului de atentie.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Simptome ADHD

Acesta reprezinta o tulburare de comportament care se manifesta prin imposibilitatea unei persoane de a se concentra asupra a ceea ce…

Calitatea somnului intr-o dieta de slabit

Publicat pe 20 Mar 2015 at 1:03am

In cazul in care v-ati decis sa tineti o cura de slabit, trebuie sa stiti ca somnul reprezinta o componenta foarte importanta, chiar mai importanta decat sportul. In cazul in care dietele pe care le-ai tot incercat nu dau rezultate, trebuie sa verifici daca dormi cumva suficient de mult.

Oamenii fac cateva erori cand vine vorba despre odihna si au obiceiuri la care ar trebui sa renunte pentru a avea un somn linistit si o silueta perfecta.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

De pilda, specialistii sunt de parere ca in cazul in…

Dieta echilibrata pentru barbati

Publicat pe 26 Feb 2015 at 1:03am

Barbatii sunt construiti cu un fizic mai puternic si mai bine dezvoltat ca cel al femeilor, insa daca acestia nu au grija ce fel de alimente mananca pot avea probleme odata cu trecerea timpului. Nu numai reprezentantele sexului frumos au parte de probleme cu silueta, ci si barbatii se confrunta tot mai des cu astfel de dificultati, dar fata de femei acestia ignora de cele mai multe ori aceasta situatie.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Potrivit nutritionistilor, reprezentantii sexului tare devin mai activi din punct de vedere fizic in asa fel incat corpul lor le cere mai multa mancare si implicit mai multe alimente bogate in energie. Odata ce au ajuns la maturitate, barbatii nu…

Unii oameni au creierul in functiune si noaptea. Afla de ce…

Publicat pe 20 Feb 2015 at 1:01am

Exista multi oameni care au probleme privind calitatea somnului din cauza situatiilor stresante la care se expun zilnic, a jobului sau a unor probleme de sanatate. Daca vom compara creierul unor insomniaci cu cel al unor persoane care dorm bine, savantii din cadrul Scolii de Medicina a Universitatii Johns Hopkins din SUA spun ca se va observa ca mintea celor cu insomnie nu poate lua pauze.

Oamenii de stiinta au observat o activitate prelungita, poate chiar exagerata a creierului insomniacilor fata de cel al persoanelor care dorm fara niciun fel de probleme.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Specialistii…

De ce uneori este bine sa mananci tarziu?

Publicat pe 04 Dec 2014 at 1:03am

Multi experti in nutritie recomanda sa nu fie consumate alimente seara tarziu, mai ales dupa o anumita ora. Unii sustin ca, daca vrei sa te ingrasi nu trebuie decat sa iei cina tarziu in noapte. Exista insa si specialisti care sunt de parere ca un consum de alimente noaptea tarziu poate creste progresul pentru obtinerea rezultatelor de la fitness, de pilda.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Expertii spun ca oamenii sunt mult mai putin activi seara, prin urmare acestia ard mai putine calorii. Cercetarile arata ca noaptea este intervalul de timp in care oamenii prezinta un risc mai ridicat de…