Abonati-va GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Veti fi mai sanatos, mai informat si veti beneficia de mari reduceri la tratamente!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

Articole despre ‘muschi’

Cum procedam atunci cand avem febra musculara?

Publicat pe 18 Dec 2015 at 1:05am

In clipa cand alergati, mergeti cu bicicleta, schiati sau faceti efort fizic intens dupa o pauza mai indelungata, iata ca apare febra musculara, care reprezinta un fenomen de durere resimtita la cateva ore dupa efort, mai ales in cazul practicarii unui nou program de exercitii.

Febra musculara mai poate aparea si imediat dupa o schimbare a sportului practicat sau dupa majorarea intensitatii antrenamentelor. Persoana care este afectata va simti o sensibilitate musculara, diminuarea fortei si afectarea miscarii membrelor. Durerea de acest tip reprezinta de fapt un raspuns normal la un efort neobisnuit.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

In plus, aceasta durere este o parte a procesului de adaptare care determina o mai mare rezistenta si forta…

De ce trebuie sa eviti tocurile inalte

Publicat pe 08 Oct 2015 at 1:01am

Femeile din toata lumea sunt atrase de purtatul pantofilor cu toc, deoarece acestia sunt eleganti si le fac sa se simta frumoase si apreciate de cei din jurul lor. Totusi, medicii spun ca in talpa piciorului exista sute de mii de terminatii nervoase si 28 de oase, 13.5% din totalul oaselor din intreg corpul uman.

In medie, un om efectueaza circa 10.000 de pasi, iar daca persoana mai poarta si tocuri, va puteti imagina la ce fel de socuri va puteti expune picioarele. Mai mult, 9 din 10 din reprezentantele sexului frumos care poarta tocuri sufera de dureri crunte de picioare, varice si picioare obosite.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Beneficiile kineziterapiei

Publicat pe 12 Mai 2015 at 1:01am

Kineziterapia se numara printre disciplinele care utilizeaza miscarea pentru scopuri terapeutice. Kineziterapia este o disciplina care consta in realizarea unei actiuni fizice asupra muschilor si a tendoanelor pentru a ameliora sau a restaura functiile motorii.

Kineziterapia pasiva

Kineziterapia utilizeaza un larg evantai de tehnici care pot fi regrupate in mai multe domenii largi. Printre acestea se afla kineziterapia pasiva, care cu­prinde tehnici manuale si instrumentale, care au rolul de a te ajuta sa fii mai energic si mai sanatos.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Prin masaj, tractiuni sau intinderea mus­chilor si a tendoanelor, aceasta tehnica poate mobiliza tesuturi, articulatii si muschi pentru a le reface…

Cum se pot trata durerile de spate si care sunt cele mai frecvente cauze

Publicat pe 08 Mar 2015 at 1:05am

In cazul in care suferiti frecvent de dureri de spate, trebuie sa va ganditi ca ati putea avea parte de anumite boli ale caror simptome sunt date si de astfel de dureri. Medicii ne anunta ca durerile de spate arata probleme ale:

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ligamentelor, articulatiilor, oaselor sau rinichilor.

Oamenii de stiinta din SUA si Australia arata intr-un studiu recent ca circa unul din zece oameni din lume sufera de lombalgii, aceasta fiind o cauza a incapacitatii de munca. Potrivit expertilor, o cauza a durerilor de spate este leziunea unui muschi sau a unui ligament, asa ca ar…

De ce uneori este bine sa mananci tarziu?

Publicat pe 04 Dec 2014 at 1:03am

Multi experti in nutritie recomanda sa nu fie consumate alimente seara tarziu, mai ales dupa o anumita ora. Unii sustin ca, daca vrei sa te ingrasi nu trebuie decat sa iei cina tarziu in noapte. Exista insa si specialisti care sunt de parere ca un consum de alimente noaptea tarziu poate creste progresul pentru obtinerea rezultatelor de la fitness, de pilda.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Expertii spun ca oamenii sunt mult mai putin activi seara, prin urmare acestia ard mai putine calorii. Cercetarile arata ca noaptea este intervalul de timp in care oamenii prezinta un risc mai ridicat de…


Advertisement

Mai multe...

Arhiva

martie, 2017
lun mar mie joi vin sâm Dum
« Ian    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031