Articole despre ‘morcov’

Una dintre dietele cu rezultate foarte bune in pierderea kilogramelor in plus este dieta bazata pe morcovi sau dieta cu morcovi.

Ce contine morcovul?

Morcovul este o leguma care contine multe fibre si pune la dispozitie 27 de calorii pe 100 de grame.

Prima etapa a curei de slabit cu morcovi

Aceasta cura de slabit se tine cu meniuri de 1300 de calorii pentru prima luna, proteine in proportie de 16%, grasimi (26%), dar si glucide – 55%. Puteti sa scapati de circa 3 kilograme in cadrul acestei etape, sustin nutritionistii.

Cura de slabit cu morcovi…

Pastarnacul

Pastarnacul este o planta care creste in salbaticie, dar este cultivat si in zonele locuite. Poate fi intalnit in Europa si in multe regiuni asiatice. Nutritionistii sustin ca 100 g pastarnac contin cam 56 de kcal. Pe langa acestea, pastarnacul mai este bogat in proteine, carbohidrati, fibre, potasiu, fosfor, magneziu, sodiu, fier, zinc, vitaminele A, B1, B2, B6, C si acid folic.

Inca din vechime, pastarnacul era o leguma care se cultiva in multe zone, inainte de aparitia cartofilor.

Deseori, pastarnacul este confundat cu radacina de patrunjel. Trebuie sa stiti ca spre deosebire de radacina de patrunjel, pastarnacul…

Inainte de a investi in produse cosmetice, putem incerca o alta optiune pentru a arata fabulos: sa ne schimbam regimul alimentar. Dupa cum bine stim, frumusetea vine din interior asa ca putem incerca sa mancam mai bine si, in mod implicit, sa aratam mai bine. Acest lucru poate fi obtinut cu ajutorul catorva alimente aflate la indemana.

Top alimente: Telina – Ideala pentru curatarea dintiilor

Daca doriti sa va puteti mandri cu un zambet stralucitor, incercati sa va folositi de un zarzavat gustos si crocant. Inlocuti una dintre gustarile de peste zi cu cateva felii…