Articole despre ‘modalitati’

Ce poti face pentru a te descurca cu stresul? Iata cateva modalitati eficiente de combatere a stresului. Profita de ele si redu efectele stresului asupra organismului tau!

Mai intai este nevoie sa realizezi ce anume te streseaza. Apoi, este bine sa te straduiesti sa eviti sau sa schimbi acele lucruri. Poti invata modalitati de a te descurca mai bine cu stresul existent si ai aici cateva ponturi:

Ceea ce mananci are mult de a face cu modul in care te simti. Alimentele sanatoase iti dau energie si te ajuta sa te simti bine. In…