Abonati-va GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Veti fi mai sanatos, mai informat si veti beneficia de mari reduceri la tratamente!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

Articole despre ‘miscarea si sanatatea’

Cum sa te mentii in forma maxima?

Publicat pe 04 Ian 2014 at 5:00am

Expertii ne anunta ca o silueta frumoasa presupune dieta stricta, mult activity si o viata echilibrata. Atunci cand este vorba de recreation, cele mai multe femei opteaza pentru o sala de fitness, unde, sub indrumarea unui antrenor, se mentin in forma.

Altele insa aleg sa isi faca programul zilnic de exercitii acasa, sau in fata televizorului, apeland la programe specializate.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Si totusi de unde putem sa aflam care este cea mai buna solutie pentru o silueta de invidiat? Va prezentam avantajele si dezavantajele health-ului la sala si ale celui de acasa.

Miscarea de acasa

Femeile care opteaza pentru…